8 ressources · Idées et supports gratuits

Routines enfant : des étapes visibles, à votre rythme

Une routine n’est pas un planning à réussir. C’est une suite de repères que vous pouvez montrer, raccourcir et changer. Commencez par le moment qui vous demande le plus de préparation.

Pour commencer

Choisissez la réponse qui vous manque aujourd’hui.

Votre tableau de routine

Choisissez quelques étapes, mettez-les dans l’ordre de votre maison et préparez une feuille à afficher. Aucun matériel particulier n’est nécessaire.

Le matin, une étape à la fois

S’habiller, déjeuner, trouver ses chaussures… Voici une petite suite à afficher, à ajuster à votre maison et à essayer ensemble.

Notre petite suite du soir

Une suite courte pour raconter ce qui vient ensuite : préparer demain, ranger une activité, retrouver les gestes du soir et partager une histoire.

À votre rythme

Toutes les ressources de ce thème.

Le matin, une étape à la foisUn exemple de routine du matin pour un enfant de 4 à 7 ans : cinq étapes, des phrases simples et un tableau à personnaliser et imprimer.4 min de lecture Notre petite suite du soirUn exemple de routine du soir pour les 4–7 ans : préparer demain, terminer une activité, choisir une histoire et adapter les étapes à votre famille.4 min de lecture Votre tableau de routineComposez un tableau de routine du matin ou du soir, choisissez les étapes utiles à votre enfant de 4 à 7 ans, puis imprimez-le depuis votre navigateur.Outil interactif · 4 min de lecture Retrouver la maisonTrois exemples de retour d’école, une petite suite à recopier et des façons de l’adapter aux activités, aux devoirs et aux journées différentes.5 min de lecture Choisir ses pictogrammesChoisissez des images pour les gestes du quotidien, associez-les aux mots de votre famille et préparez une planche ou des cartes à imprimer.Outil interactif · 4 min de lecture Les repères entre deux maisonsUn tableau des affaires qui restent ou circulent, un repère pour le prochain relais et un message logistique entre adultes, sans conseil sur les modalités de garde.4 min de lecture Préparer le relais familialUne fiche courte pour une visite ou un relais : horaires, affaires, habitudes utiles, contacts et retour, sans transformer les grands-parents en surveillants.4 min de lecture Préparer le retour du lundiUne préparation courte de la reprise : regarder la vraie journée, retrouver les affaires particulières et transmettre le bon repère à l’enfant.3 min de lecture

Les sujets qui se croisent.

Se repérer dans le temps

Semainier, calendrier et compteur de dodos : des outils visuels pour expliquer ce qui se passe aujourd’hui, demain et dans la semaine.

4 ressources

Faire avec, puis essayer

S’habiller, ranger, participer à la maison : des gestes à décomposer et des supports pour accompagner l’autonomie sans mettre la pression.

10 ressources

Passer à la suite

D’abord-ensuite, minuteur visuel et idées de phrases pour préparer un changement d’activité, un départ ou un temps d’attente.

5 ressources

Une ressource ne correspond pas à votre situation ?

Vous pouvez la modifier ou la laisser de côté. Pour une inquiétude de santé ou de développement, adressez-vous au professionnel qui suit votre enfant. Les supports du site ne remplacent pas un diagnostic, un suivi ni un traitement.

L’application · Bientôt disponible

Et si ces petits repères
prenaient vie ?

Nos supports gratuits proposent des repères sur papier. Mon Petit TDAH, en préparation pour les 4–7 ans, réunit des missions du jour et des routines dans son univers narré.

Découvrir Mon Petit TDAH

4–7 ans · Sans compte · Sans publicité

Aperçu de l’écran Missions du jour dans Mon Petit TDAH

Aperçu de l’application