10 ressources · Idées et supports gratuits

Autonomie de l’enfant : essayer, participer et recevoir de l’aide

L’autonomie ne demande pas de tout faire seul. Choisir une petite action, préparer le matériel et garder une aide disponible permet de construire votre propre façon de faire ensemble.

Pour commencer

Choisissez la réponse qui vous manque aujourd’hui.

Chacun sa petite part

Qui sort les serviettes ? Qui range les cubes ? Un tableau peut rendre la répartition visible sans transformer la vie de famille en compétition de cases cochées.

Les jouets trouvent leur place

Devant une chambre entière, « range tes jouets » peut désigner beaucoup de choses à la fois. Choisissez une petite surface et donnez aux objets une destination visible.

Des images sur les boîtes

Des véhicules dans ce panier, les animaux dans celui-ci, une boîte pour le jeu en cours : les étiquettes servent quand elles correspondent vraiment aux objets et aux mots de la maison.

À votre rythme

Toutes les ressources de ce thème.

Chacun sa petite partUn modèle action, personne, aide et moment pour répartir quelques tâches familiales, avec un exemple à recopier et des façons de l’ajuster.4 min de lecture Les jouets trouvent leur placeUne méthode concrète pour ranger une petite zone avec un enfant : préparer les destinations, garder une construction et répartir les gestes.5 min de lecture Des images sur les boîtesChoisissez des catégories de jouets, préparez des étiquettes lisibles et vérifiez leur place avec l’enfant, avec un modèle à dessiner soi-même.4 min de lecture Les chaussettes font équipeAssocier des chaussettes, répartir le linge propre et plier un petit article : trois activités simples avec les vêtements déjà présents à la maison.4 min de lecture Les étapes de l’habillagePréparer les vêtements, montrer leur sens et partager les gestes : un exemple d’habillage à adapter, sans âge obligatoire ni résultat attendu.4 min de lecture Retrouver les manchesPrésenter le manteau, trouver les manches et partager le geste : une démonstration classique et une variante à essayer avec un adulte.5 min de lecture La bonne paire, dans le bon sensTrois façons de préparer la paire de chaussures et de retrouver leur sens avec un enfant, sans test de latéralité ni obligation de savoir lire.4 min de lecture Retrouver ses vêtementsPréparez des étiquettes pour les tiroirs de vêtements : catégories, dessins, mots à choisir et exemple d’une petite armoire organisée en famille.4 min de lecture Un petit atelier de lacetsPréparez un support de laçage, montrez le nœud avec deux boucles et adaptez l’essai à ce que l’enfant souhaite faire, sans se presser avant le départ.4 min de lecture Une place à préparerDessinez un set de table, préparez une place modèle et partagez les gestes avec un enfant : un exemple concret sans règle de repas imposée.4 min de lecture

Les sujets qui se croisent.

Les routines

Matin, soir, retour à la maison : construisez des routines visuelles avec des exemples, des pictogrammes et des supports gratuits.

8 ressources

Se repérer dans le temps

Semainier, calendrier et compteur de dodos : des outils visuels pour expliquer ce qui se passe aujourd’hui, demain et dans la semaine.

4 ressources

Sortir et partir

Préparer une valise, un trajet, une sortie ou un temps d’attente : des listes et des idées pratiques à adapter à votre famille.

9 ressources

Une ressource ne correspond pas à votre situation ?

Vous pouvez la modifier ou la laisser de côté. Pour une inquiétude de santé ou de développement, adressez-vous au professionnel qui suit votre enfant. Les supports du site ne remplacent pas un diagnostic, un suivi ni un traitement.

L’application · Bientôt disponible

Et si ces petits repères
prenaient vie ?

Nos supports gratuits proposent des repères sur papier. Mon Petit TDAH, en préparation pour les 4–7 ans, réunit des missions du jour et des routines dans son univers narré.

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4–7 ans · Sans compte · Sans publicité

Aperçu de l’écran Missions du jour dans Mon Petit TDAH

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