--- title: "Préparer la valise d’un enfant avec une liste pour l’aller et le retour — Mon Petit TDAH" description: "Une checklist de valise à adapter au séjour, une répartition adulte-enfant et une colonne retour pour retrouver les affaires avant de repartir." url: "https://mon-petit-tdah.fr/valise-enfant-checklist" language: "fr" dateModified: "2026-09-22" dateCreated: "2026-09-22" datePublished: "2026-09-22" author: "Permis Online SRL" publisher: "Permis Online SRL" representation: "Contenu principal de la page HTML et avertissement commun" --- [Accueil](https://mon-petit-tdah.fr/) · [Sortir et partir](https://mon-petit-tdah.fr/sorties-vacances-enfant) · La valise en quelques repères Sortir et partir · En famille # Préparer la valise d’un enfant avec une liste pour l’aller et le retour Un week-end chez des proches ou quelques jours ailleurs : préparez les affaires à partir du vrai séjour, puis gardez la liste pour le moment où il faudra refaire la valise. 4 min [Rédaction : Permis Online SRL](https://mon-petit-tdah.fr/notre-demarche) Rédigé le 22 septembre 2026 Publié le 22 septembre 2026 [Télécharger le support PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/valise-enfant.pdf) À votre rythme. Dans cette ressource - [Les premiers repères](https://mon-petit-tdah.fr/valise-enfant-checklist#en-bref) - [Trois informations avant de sortir les vêtements](https://mon-petit-tdah.fr/valise-enfant-checklist#decrire-le-sejour) - [Une checklist aller/retour à recopier](https://mon-petit-tdah.fr/valise-enfant-checklist#checklist-a-personnaliser) - [Donner une petite partie de la préparation](https://mon-petit-tdah.fr/valise-enfant-checklist#partager-la-preparation) - [Séparer ce qui sert en route de ce qui attend l’arrivée](https://mon-petit-tdah.fr/valise-enfant-checklist#separer-trajet-sejour) - [Utiliser la même liste avant de rentrer](https://mon-petit-tdah.fr/valise-enfant-checklist#refaire-la-valise) - [Questions fréquentes](https://mon-petit-tdah.fr/valise-enfant-checklist#questions) [Le support à imprimer](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/valise-enfant.pdf)[Toutes les ressources : Sortir et partir](https://mon-petit-tdah.fr/sorties-vacances-enfant) ## Les premiers repères Commencez par les dates du séjour, les activités prévues et ce qui sera disponible sur place. Choisissez ensuite les vêtements et objets utiles, en indiquant les quantités décidées par l’adulte. L’enfant peut retrouver une petite sélection avec vous. Gardez deux vérifications, avant le départ et avant le retour. La liste n’impose pas un nombre universel de tenues et ne remplace pas les démarches ou préparations personnelles des adultes. ## Trois informations avant de sortir les vêtements Notez les jours où vous serez absents, les activités réellement prévues et les affaires déjà disponibles à destination. Vous n’avez pas besoin de tout raconter à l’enfant pour préparer le sac ; ces informations servent d’abord à éviter une liste générique trop longue. Une nuit chez un proche, un séjour avec un accès à une lessive et plusieurs journées d’activité ne conduisent pas aux mêmes choix. L’adulte détermine les quantités et les objets nécessaires. Le support laisse des cases pour vos propres décisions plutôt que d’afficher une liste prétendument complète pour toute famille. Indiquez aussi ce qui doit rester avec vous pendant le trajet. Un livre attendu dans le train n’a pas la même destination qu’un vêtement destiné à une armoire à l’arrivée. ## Une checklist aller/retour à recopier | Catégorie | Notre sélection | Aller | Retour | | --- | --- | --- | --- | | Vêtements de journée | Articles et quantités choisis. | Vérifié | Retrouvé | | Affaires de nuit | Ce que l’on utilise habituellement. | Vérifié | Retrouvé | | Chaussures ou tenue d’activité | Selon le programme réel. | Vérifié | Retrouvé | | Affaires personnelles | Préparation gardée par l’adulte. | Vérifié | Retrouvé | | Objet familier | Un objet choisi et autorisé. | Vérifié | Retrouvé | | Lecture ou jeu | Une sélection qui tient dans la place prévue. | Vérifié | Retrouvé | | À ajouter au dernier moment | Objet encore utilisé avant le départ. | À reprendre le matin | À vérifier séparément | Ajoutez une ligne libre plutôt que de faire entrer un objet dans une catégorie qui ne lui correspond pas. Les documents et préparations spécifiques du voyage restent sous la responsabilité de l’adulte. ## Donner une petite partie de la préparation Choisissez ce que l’enfant peut retrouver avec vous : deux hauts montrés par l’adulte, un livre parmi ceux disponibles ou un objet familier. Posez les choix sur une surface libre avant de les placer dans la valise. Vous pouvez distinguer trois zones : « sélectionné », « dans la valise » et « encore utilisé ». Une feuille ou trois endroits du lit suffisent. Déplacer un objet d’une zone à l’autre permet de voir où en est la préparation sans compter sur la mémoire de chacun. Dans un exemple fictif, le doudou est nécessaire jusqu’au départ. Au lieu de le chercher dans la valise la veille, la famille écrit son nom dans « À ajouter au dernier moment ». L’adulte garde cette vérification ; l’enfant n’est pas rendu responsable d’un oubli potentiel. ## Séparer ce qui sert en route de ce qui attend l’arrivée Choisissez une petite place accessible pour les objets du trajet, selon le moyen de transport et l’organisation familiale. Évitez de promettre un jeu qui se trouve au fond d’un bagage inaccessible pendant le déplacement. Pour un trajet assis, les [jeux de voyage](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-train-enfant) proposent des activités avec peu de matériel. Pour une courte attente avant le départ, utilisez plutôt les [jeux qui peuvent s’arrêter tout de suite](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-attente-enfant). Il n’est pas nécessaire de préparer un sac entier d’occupations. L’adulte vérifie la fermeture et l’organisation des bagages. La liste destinée à l’enfant peut rester très courte, pendant que votre propre préparation contient les autres informations du voyage. ## Utiliser la même liste avant de rentrer Avant le retour, regardez la colonne « Retrouvé ». Rassemblez les affaires depuis les endroits où elles ont été utilisées : chambre, espace de jeu, salle d’eau ou autre lieu prévu. Vous pouvez chercher par catégorie avec l’enfant, en gardant les vérifications complètes pour l’adulte. Si une affaire reste chez un proche, notez-le plutôt que de laisser la case dans un état ambigu. Si un objet manque, prenez en charge les démarches nécessaires. Le tableau n’a pas pour fonction de trouver qui a « mal préparé » la valise. Pour annoncer la date du départ, utilisez le [compteur de dodos](https://mon-petit-tdah.fr/compteur-dodos-enfant) ou le [semainier](https://mon-petit-tdah.fr/planning-semaine-enfant). Une fois rentrés, vous pouvez conserver votre liste comme base pour un séjour similaire, en révisant son contenu avant chaque nouvelle utilisation. ## Votre support à garder Un support original à utiliser sur papier, sans inscription. Vous pouvez compléter, modifier ou ignorer les propositions. [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/valise-enfant.pdf) Format A4. Le découpage et le perçage éventuels sont à confier à un adulte. ## Questions fréquentes **Combien de tenues faut-il mettre dans la valise ?** La réponse dépend du séjour, des activités, des possibilités sur place et de vos habitudes. Le tableau vous laisse décider des quantités ; il ne propose pas de nombre valable pour tous les voyages. **Faut-il une valise personnelle pour l’enfant ?** Non. Une partie d’un bagage commun peut convenir. La checklist sert à retrouver les affaires, quel que soit le contenant retenu par l’adulte. Une proposition d’activité ou d’organisation à adapter à votre famille. Aucun résultat ni performance attendue. [Notre démarche, les sources et les limites de notre rôle](https://mon-petit-tdah.fr/notre-demarche). Une question en amène une autre ## Pour continuer. [Sortir et partir](https://mon-petit-tdah.fr/sorties-vacances-enfant) [**Compter jusqu’au grand jour** Comptez les jours avant un anniversaire, une visite ou un départ, avec une convention simple et une bande de cases à préparer en famille. *Outil interactif · 4 min de lecture*](https://mon-petit-tdah.fr/compteur-dodos-enfant)[**Des jeux pour le trajet** Six jeux de trajet pour les 4–7 ans : histoires, dessins et observation depuis sa place, avec règles complètes et variantes sans lecture. *4 min de lecture*](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-train-enfant)[**Toute la semaine en repères** Composez un semainier d’enfant avec les jours, quelques activités et les retours prévus. Un exemple de semaine et des repères à adapter en famille. *Outil interactif · 4 min de lecture*](https://mon-petit-tdah.fr/planning-semaine-enfant)[**Le sac de la sortie scolaire** Transformez les consignes de la sortie scolaire en liste à cocher, préparez les affaires avec l’enfant et gardez une vérification pour le retour. *4 min de lecture*](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-sortie-scolaire) L’application · Bientôt disponible ## Et si ces petits repères prenaient vie ? Les missions de Mon Petit TDAH peuvent représenter des préparations du quotidien. L’application est en préparation ; la checklist de valise reste un support du site et n’est pas une fonction de bagagerie de l’app. [Découvrir Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/application) 4–7 ans · Sans compte · Sans publicité ![Aperçu de l’écran Missions du jour dans Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/images/captures/missions.webp) Aperçu de l’application --- Mon Petit TDAH ne remplace pas un diagnostic, un suivi ni un traitement.