--- title: "Passer un moment avec chaque enfant : trouver une place dans la vraie journée — Mon Petit TDAH" description: "Des idées de moments individuels avec plusieurs enfants : choisir une activité simple, organiser le relais et tenir un engagement sans quota ni compétition." url: "https://mon-petit-tdah.fr/temps-individuel-chaque-enfant" language: "fr" dateModified: "2026-09-22" dateCreated: "2026-09-22" datePublished: "2026-09-22" author: "Permis Online SRL" publisher: "Permis Online SRL" representation: "Contenu principal de la page HTML et avertissement commun" --- [Accueil](https://mon-petit-tdah.fr/) · [La vie entre frères et sœurs](https://mon-petit-tdah.fr/fratrie-enfants) · Un moment avec chacun La vie entre frères et sœurs · En famille # Passer un moment avec chaque enfant : trouver une place dans la vraie journée Avec plusieurs enfants, l’attention se partage souvent au milieu des demandes urgentes. Un moment à deux peut être une petite activité ordinaire, préparée pour être réellement disponible. 4 min [Rédaction : Permis Online SRL](https://mon-petit-tdah.fr/notre-demarche) Rédigé le 22 septembre 2026 Publié le 22 septembre 2026 [Lire les premiers repères](https://mon-petit-tdah.fr/temps-individuel-chaque-enfant#en-bref) À votre rythme. Dans cette ressource - [Les premiers repères](https://mon-petit-tdah.fr/temps-individuel-chaque-enfant#en-bref) - [Une petite activité, pas un événement à rentabiliser](https://mon-petit-tdah.fr/temps-individuel-chaque-enfant#choisir) - [Trois organisations possibles selon la famille](https://mon-petit-tdah.fr/temps-individuel-chaque-enfant#organisation) - [Dire aussi ce qui se passe pour l’autre enfant](https://mon-petit-tdah.fr/temps-individuel-chaque-enfant#annoncer) - [Une place régulière sans tableau de compétition](https://mon-petit-tdah.fr/temps-individuel-chaque-enfant#equite) - [Questions fréquentes](https://mon-petit-tdah.fr/temps-individuel-chaque-enfant#questions) - [Sources et références](https://mon-petit-tdah.fr/temps-individuel-chaque-enfant#sources) [Toutes les ressources : La vie entre frères et sœurs](https://mon-petit-tdah.fr/fratrie-enfants) ## Les premiers repères Choisissez avec l’enfant une activité courte et familière, puis vérifiez comment les autres enfants seront accompagnés pendant ce temps. Cela peut être regarder un livre, arroser une plante ou écouter son histoire. Annoncez un début et une fin compréhensibles, sans promettre une durée que vous ne pouvez pas tenir. Ce moment n’a pas à se gagner par le comportement et ne remplace pas l’aide ou l’affection dont l’enfant a besoin le reste du temps. ## Une petite activité, pas un événement à rentabiliser La [Caf évoque des temps en tête-à-tête avec chaque enfant](https://www.caf.fr/allocataires/vies-de-famille/articles/que-faire-pour-souder-une-fratrie). Notre proposition est de chercher un créneau dans la vie réelle, sans imposer un quota quotidien ou prétendre qu’un nombre de minutes produit un résultat particulier. Demandez : « Qu’est-ce que tu aimerais me montrer ou faire avec moi ? » Vous pouvez délimiter les possibilités : un album, un petit dessin, préparer une carte pour un proche, regarder sa construction. L’activité n’a pas besoin d’être éducative au sens scolaire. Évitez de transformer ce temps en interrogation sur ce qui s’est mal passé dans la journée. Si l’enfant ne choisit rien, proposez deux idées ou restez simplement près de son jeu. Il ne doit pas préparer une activité intéressante pour mériter votre disponibilité. ## Trois organisations possibles selon la famille | Situation | Organisation possible | | --- | --- | | Un autre adulte est disponible. | Convenir d’un relais explicite, puis choisir une petite activité avec l’enfant. | | Les enfants sont avec vous dans la même pièce. | Proposer un échange bref avec l’un, tout en restant disponible et en assurant la surveillance de tous. | | Un trajet se fait habituellement à deux. | Garder un moment de conversation ou d’observation partagé, sans ajouter un déplacement. | Ne laissez pas un jeune enfant sans surveillance pour obtenir un tête-à-tête parfait. Si vous êtes seul, le temps peut être moins exclusif ou organisé à un autre moment. La contrainte mérite d’être reconnue, pas cachée derrière une injonction à mieux s’organiser. ## Dire aussi ce qui se passe pour l’autre enfant Exemple : « Je regarde le livre de Sami jusqu’à la dernière page. Tu peux dessiner ici. Ensuite je viens voir ce que tu souhaites me montrer. » Cette phrase vaut si vous pouvez tenir la suite et si l’autre enfant est accompagné selon ses besoins. S’il vous interrompt pour une aide importante, répondez. Un moment prévu à deux ne suspend pas vos responsabilités envers les autres. Vous pouvez dire à Sami : « Je dois aider Léa. Je reviens à cette page. » Puis revenez réellement, ou expliquez pourquoi le projet doit être modifié. Évitez « tu as eu tes dix minutes, maintenant tais-toi ». Le temps choisi ne constitue pas la ration d’attention à laquelle chacun aurait droit. Pour les interruptions ordinaires, vous pouvez préparer [un moyen de demander la parole](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-interrompt-conversation). ## Une place régulière sans tableau de compétition Les moments peuvent différer : l’un veut parler, l’autre préfère construire en silence. Une même activité imposée à tous n’est pas forcément celle que chacun souhaite partager. Vous pouvez retenir une idée par enfant sur votre propre agenda, sans afficher un compteur comparatif. Si un moment est annulé, reconnaissez-le : « Nous avions prévu ton livre et cela n’a pas été possible. Je cherche un moment réalisable. » Fixez une nouvelle proposition seulement lorsqu’elle est plausible. L’enfant peut être déçu sans qu’il faille lui demander de comprendre immédiatement toutes les contraintes adultes. Enfin, regardez aussi les demandes auxquelles vous répondez déjà : aide, affection, curiosité pour un jeu. Ce guide ajoute une possibilité d’organisation ; il ne fournit pas une note sur votre qualité de parent. Si vous êtes débordé, chercher un [relais concret](https://mon-petit-tdah.fr/parent-besoin-aide-france-belgique) peut être plus utile qu’un programme supplémentaire à tenir. ## Questions fréquentes **Faut-il faire exactement la même durée avec chacun ?** Ce guide ne demande pas un partage au chronomètre. Vérifiez surtout que chacun a une place et que vos engagements sont possibles, sans faire comparer les enfants. **L’activité doit-elle se passer en dehors de la maison ?** Non. Une activité déjà présente dans la journée suffit. Aucun achat, déplacement ou matériel particulier n’est nécessaire. ## Sources et références Les liens ci-dessous permettent de vérifier les informations et de poursuivre votre lecture. Nos exemples et nos supports sont des propositions éditoriales ; ils ne sont pas validés par les organismes cités. - [Caf — les relations dans la fratrie](https://www.caf.fr/allocataires/vies-de-famille/articles/que-faire-pour-souder-une-fratrie) Article du 12 mai 2022 : éviter les comparaisons et les rapprochements forcés ; attention à chaque enfant et intervention face à la violence. Une proposition d’activité ou d’organisation à adapter à votre famille. Aucun résultat ni performance attendue. [Notre démarche, les sources et les limites de notre rôle](https://mon-petit-tdah.fr/notre-demarche). Une question en amène une autre ## Pour continuer. [La vie entre frères et sœurs](https://mon-petit-tdah.fr/fratrie-enfants) [**Quand l’enfant se compare** Des phrases pour écouter un sentiment d’injustice, examiner une situation précise et éviter les comparaisons entre enfants, sans promettre une égalité au chronomètre. *4 min de lecture*](https://mon-petit-tdah.fr/jalousie-frere-soeur)[**Quand l’enfant interrompt** Un appel ou une discussion sans cesse interrompu ? Des phrases et un scénario pour reconnaître la demande de l’enfant, préciser une attente et revenir vers lui. *4 min de lecture*](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-interrompt-conversation)[**Un album à partager** Des invitations simples pour partager un album entre 4 et 7 ans, laisser l’enfant écouter et parler des images sans questionnaire. *4 min de lecture*](https://mon-petit-tdah.fr/lire-album-enfant)[**Quand la dispute commence** Une dispute dans la fratrie ? Deux scénarios pour protéger chacun, comprendre le désaccord et organiser une suite concrète sans imposer une réconciliation. *4 min de lecture*](https://mon-petit-tdah.fr/disputes-freres-soeurs) L’application · Bientôt disponible ## Et si ces petits repères prenaient vie ? Mon Petit TDAH prépare pour les 4–7 ans des contenus et des activités du quotidien à choisir en famille. Leur utilisation reste facultative ; un moment ensemble ne nécessite pas d’écran. [Découvrir Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/application) 4–7 ans · Sans compte · Sans publicité ![Aperçu de l’écran Missions du jour dans Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/images/captures/missions.webp) Aperçu de l’application --- Mon Petit TDAH ne remplace pas un diagnostic, un suivi ni un traitement.