--- title: "Sorties et vacances avec un enfant : préparer les petits détails — Mon Petit TDAH" description: "Préparer une valise, un trajet, une sortie ou un temps d’attente : des listes et des idées pratiques à adapter à votre famille." url: "https://mon-petit-tdah.fr/sorties-vacances-enfant" language: "fr" dateModified: "2026-09-22" publisher: "Permis Online SRL" representation: "Contenu principal de la page HTML et avertissement commun" --- [Accueil](https://mon-petit-tdah.fr/) · [Les ressources](https://mon-petit-tdah.fr/quotidien-4-7-ans) · Sortir et partir 9 ressources · Idées et supports gratuits # Sorties et vacances avec un enfant : préparer les petits détails Un trajet et une sortie comportent souvent plusieurs petits changements. Quelques affaires accessibles, un déroulé simple et une solution de repli peuvent servir de repères sans prévoir chaque minute. Pour commencer ## Choisissez la réponse qui vous manque aujourd’hui. 01 ### Le sac de la sortie scolaire La sortie de jeudi ne demande peut-être pas le cartable habituel. Reprenez le message de l’école et préparez une liste pour cette journée précise. [Le sac de la sortie scolaire](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-sortie-scolaire) 02 ### La valise en quelques repères Un week-end chez des proches ou quelques jours ailleurs : préparez les affaires à partir du vrai séjour, puis gardez la liste pour le moment où il faudra refaire la valise. [La valise en quelques repères](https://mon-petit-tdah.fr/valise-enfant-checklist) 03 ### Des jeux pour le trajet Vous êtes installés et le trajet commence. Un carnet, un crayon ou simplement une idée à raconter peuvent suffire pour un jeu partagé, sans préparer une activité à chaque minute. [Des jeux pour le trajet](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-train-enfant) À votre rythme ## Toutes les ressources de ce thème. [**Le sac de la sortie scolaire** Transformez les consignes de la sortie scolaire en liste à cocher, préparez les affaires avec l’enfant et gardez une vérification pour le retour. *4 min de lecture*](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-sortie-scolaire)[**La valise en quelques repères** Une checklist de valise à adapter au séjour, une répartition adulte-enfant et une colonne retour pour retrouver les affaires avant de repartir. *4 min de lecture*](https://mon-petit-tdah.fr/valise-enfant-checklist)[**Des jeux pour le trajet** Six jeux de trajet pour les 4–7 ans : histoires, dessins et observation depuis sa place, avec règles complètes et variantes sans lecture. *4 min de lecture*](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-train-enfant)[**Une idée pendant l’attente** Six jeux de conversation et d’observation, avec des règles simples, sans matériel et faciles à arrêter dès que votre tour arrive. *4 min de lecture*](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-attente-enfant)[**Neuf choses à observer dehors** Une grille de bingo nature à neuf cases, une règle sans course et des variantes à dessiner pour observer pendant une sortie avec un adulte. *4 min de lecture*](https://mon-petit-tdah.fr/bingo-nature-enfant)[**Une liste à regarder ensemble** Préparez une liste de courses illustrée de quelques objets choisis par l’adulte, essayez-la à la maison puis utilisez-la pendant la sortie. *4 min de lecture*](https://mon-petit-tdah.fr/liste-courses-enfant)[**Le sac d’activité prêt à repartir** Un circuit pour le sac de sport : consignes du club, affaires à remettre, vérification du retour et préparation de la prochaine séance. *4 min de lecture*](https://mon-petit-tdah.fr/sac-sport-enfant)[**L’anniversaire, sans programme surchargé** Une invitation complète, un déroulé et une solution de repli pour un anniversaire à la maison avec des enfants de 4 à 7 ans. *3 min de lecture*](https://mon-petit-tdah.fr/organiser-anniversaire-enfant)[**Un copain vient jouer** Les détails d’une première invitation : accord entre parents, jeux disponibles, jouets personnels, arrivée et départ, avec un message à adapter. *3 min de lecture*](https://mon-petit-tdah.fr/inviter-copain-maison-enfant) ## Les sujets qui se croisent. ### Se repérer dans le temps Semainier, calendrier et compteur de dodos : des outils visuels pour expliquer ce qui se passe aujourd’hui, demain et dans la semaine. 4 ressources [Se repérer dans le temps](https://mon-petit-tdah.fr/reperes-temps-enfant) ### Passer à la suite D’abord-ensuite, minuteur visuel et idées de phrases pour préparer un changement d’activité, un départ ou un temps d’attente. 5 ressources [Passer à la suite](https://mon-petit-tdah.fr/transitions-enfant) ### Jouer ensemble Des jeux sans matériel ou faciles à préparer pour écouter, observer, inventer et jouer à tour de rôle avec les 4–7 ans. 7 ressources [Jouer ensemble](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-activites-enfant) **Une ressource ne correspond pas à votre situation ?** Vous pouvez la modifier ou la laisser de côté. Pour une inquiétude de santé ou de développement, adressez-vous au professionnel qui suit votre enfant. Les supports du site ne remplacent pas un diagnostic, un suivi ni un traitement. L’application · Bientôt disponible ## Et si ces petits repères prenaient vie ? Nos supports gratuits proposent des repères sur papier. Mon Petit TDAH, en préparation pour les 4–7 ans, réunit des missions du jour et des routines dans son univers narré. [Découvrir Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/application) 4–7 ans · Sans compte · Sans publicité ![Aperçu de l’écran Missions du jour dans Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/images/captures/missions.webp) Aperçu de l’application --- Mon Petit TDAH ne remplace pas un diagnostic, un suivi ni un traitement.