--- title: "Outils gratuits et PDF pour les enfants et leurs parents" description: "14 outils gratuits et des supports à imprimer : routines, planning, pictogrammes, minuteur, cartes et jeux. Sans compte ni publicité." url: "https://mon-petit-tdah.fr/outils" language: "fr" dateModified: "2026-09-22" publisher: "Permis Online SRL" representation: "Contenu principal de la page HTML et avertissement commun" --- [Accueil](https://mon-petit-tdah.fr/) · Les outils gratuits À utiliser maintenant # Un besoin concret. *Un petit outil pour vous.* Choisissez, composez et imprimez. Aucun compte, aucun e-mail demandé. Les outils fonctionnent dans votre navigateur et n’enregistrent pas vos choix. ## Les outils interactifs. ### Créateur de labyrinthes Choisir une grille, en créer une autre et afficher sa solution. Ouvrir l’outil [Créateur de labyrinthes](https://mon-petit-tdah.fr/labyrinthe-enfant-a-imprimer#outil) ### Memory des petits repères Jouer avec des paires d’images ou imprimer les cartes. Ouvrir l’outil [Memory des petits repères](https://mon-petit-tdah.fr/memory-images-enfant#outil) ### Dominos en images Créer un jeu de dix dominos avec quatre dessins de la nature. Ouvrir l’outil [Dominos en images](https://mon-petit-tdah.fr/dominos-images-enfant#outil) ### Loto de la nature Préparer deux à quatre grilles et les cartes de la pioche. Ouvrir l’outil [Loto de la nature](https://mon-petit-tdah.fr/loto-images-enfant#outil) ### Cherche-et-trouve Une grille à observer, trois dessins à compter et les réponses. Ouvrir l’outil [Cherche-et-trouve](https://mon-petit-tdah.fr/cherche-et-trouve-enfant#outil) ### Créateur de routines Choisir des étapes et composer une feuille pour le matin ou le soir. Ouvrir l’outil [Créateur de routines](https://mon-petit-tdah.fr/tableau-routine-enfant#outil-routine) ### Cartes des émotions Explorer six cartes et une invitation à raconter, sans score. Ouvrir l’outil [Cartes des émotions](https://mon-petit-tdah.fr/cartes-emotions-enfant#cartes-a-imprimer) ### Semainier visuel Afficher un repère pour chaque jour et imprimer votre semaine. Ouvrir l’outil [Semainier visuel](https://mon-petit-tdah.fr/planning-semaine-enfant#outil) ### Planche de pictogrammes Choisir les images utiles puis imprimer des cartes à découper. Ouvrir l’outil [Planche de pictogrammes](https://mon-petit-tdah.fr/pictogrammes-routine-enfant#outil) ### Compteur de dodos Compter les nuits avant un événement avec une date de votre choix. Ouvrir l’outil [Compteur de dodos](https://mon-petit-tdah.fr/compteur-dodos-enfant#outil) ### Calendrier à imprimer Une page mensuelle lisible, avec de la place pour écrire ou dessiner. Ouvrir l’outil [Calendrier à imprimer](https://mon-petit-tdah.fr/calendrier-enfant-a-imprimer#outil) ### D’abord, ensuite Choisir deux actions et rendre visible leur ordre. Ouvrir l’outil [D’abord, ensuite](https://mon-petit-tdah.fr/tableau-dabord-ensuite#outil) ### Minuteur visuel Voir le temps choisi s’écouler, avec pause et reprise, sans son. Ouvrir l’outil [Minuteur visuel](https://mon-petit-tdah.fr/minuteur-visuel-enfant#outil) ### Trouver un jeu Choisir un lieu et un temps disponible pour trouver une idée. Ouvrir l’outil [Trouver un jeu](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-sans-materiel-enfant#outil) À imprimer et à garder ## Les supports PDF. 34 supports gratuits. Sans inscription. ### Le matin, une étape à la fois Les routines [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/routine-matin.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/routine-du-matin) ### Notre petite suite du soir Les routines [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/routine-soir.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/routine-du-soir) ### Votre tableau de routine Les routines [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/routine-vierge.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/tableau-routine-enfant) ### Le cartable, prêt pour demain L’école au quotidien [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/mon-cartable.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-cartable-maternelle) ### Un petit morceau de sa journée Se parler et raconter [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/raconter-ma-journee.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/raconter-journee-maternelle) ### Des mots pour ce qu’on ressent Parler des émotions [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/cartes-emotions.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/cartes-emotions-enfant) ### Retrouver la maison Les routines [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/retour-ecole.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/routine-retour-ecole) ### Choisir ses pictogrammes Les routines [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/pictogrammes-quotidien.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/pictogrammes-routine-enfant) ### Chacun sa petite part Faire avec, puis essayer [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/participation-famille.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/tableau-participation-famille) ### Les jouets trouvent leur place Faire avec, puis essayer [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/rangement-jouets.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/ranger-jouets-enfant) ### Des images sur les boîtes Faire avec, puis essayer [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/etiquettes-jouets.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/etiquettes-rangement-jouets) ### Le sac de la sortie scolaire Sortir et partir [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/sortie-scolaire.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-sortie-scolaire) ### La valise en quelques repères Sortir et partir [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/valise-enfant.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/valise-enfant-checklist) ### Neuf choses à observer dehors Sortir et partir [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/bingo-nature.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/bingo-nature-enfant) ### Une liste à regarder ensemble Sortir et partir [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/liste-courses.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/liste-courses-enfant) ### Les étapes de l’habillage Faire avec, puis essayer [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/habillage.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/habillage-enfant-etapes) ### Retrouver ses vêtements Faire avec, puis essayer [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/etiquettes-vetements.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/etiquettes-vetements-enfant) ### Un petit atelier de lacets Faire avec, puis essayer [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/carte-lacets.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/apprendre-lacets-enfant) ### Une place à préparer Faire avec, puis essayer [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/set-table.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/mettre-table-enfant) ### Toute la semaine en repères Se repérer dans le temps [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/semaine-visuelle.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/planning-semaine-enfant) ### À qui le tour ? Parler des émotions [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/tour-de-role.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/attendre-son-tour-jeu) ### Un petit coin tranquille Parler des émotions [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/choix-pause.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/coin-tranquille-enfant) ### D’abord… ensuite… Passer à la suite [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/dabord-ensuite.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/tableau-dabord-ensuite) ### Le moment de quitter le parc Passer à la suite [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/transition-activite.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/quitter-parc-enfant) ### Un rendez-vous avec l’enseignant L’école au quotidien [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/rencontre-enseignant.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-rendez-vous-enseignant) ### Des mimes à deviner Jouer ensemble [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/cartes-mimes.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-mimes-enfant) ### Inventer une histoire ensemble Se parler et raconter [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/histoire-images.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/inventer-histoire-enfant) ### Une inquiétude à partager Comprendre le TDAH [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/questions-rendez-vous.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/signes-tdah-enfant-en-parler) ### Trouver le chemin Les jeux à imprimer [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/labyrinthes-enfant.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/labyrinthe-enfant-a-imprimer) ### Retrouver les paires Les jeux à imprimer [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/memory-nature.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/memory-images-enfant) ### Une chaîne de dominos Les jeux à imprimer [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/dominos-nature.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/dominos-images-enfant) ### Remplir son carton de loto Les jeux à imprimer [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/loto-nature.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/loto-images-enfant) ### Chercher trois dessins Les jeux à imprimer [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/cherche-et-trouve-nature.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/cherche-et-trouve-enfant) ### Le cahier créatif · 8 pages Créer avec ses mains [Télécharger le PDF](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/cahier-jeux-creatifs.pdf)[Voir les exemples d’utilisation](https://mon-petit-tdah.fr/dessin-pas-a-pas-enfant) Ce que vous ajoutez sur papier reste chez vous. Un adulte accompagne les activités, le découpage et le perçage. Les supports ne sont ni des tests ni des formulaires officiels. L’application · Bientôt disponible ## Et si ces petits repères prenaient vie ? Sur le papier, une première routine. Dans l’app, des missions du jour à retrouver dans un univers narré. [Découvrir Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/application) 4–7 ans · Sans compte · Sans publicité ![Aperçu de l’écran Missions du jour dans Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/images/captures/missions.webp) Aperçu de l’application --- Mon Petit TDAH ne remplace pas un diagnostic, un suivi ni un traitement.