# Mon Petit TDAH > Ressources pratiques, informations institutionnelles sur le TDAH et outils gratuits pour les parents. Application de découverte et de routines pour les familles d’enfants de 4 à 7 ans. Mon Petit TDAH ne remplace pas un diagnostic, un suivi ni un traitement. Éditeur : Permis Online SRL. Guides, outils interactifs et supports gratuits à imprimer. La démarche éditoriale et les sources sont présentées sur le site. ## Versions complètes - [Toutes les pages en texte Markdown](https://mon-petit-tdah.fr/llms-full.txt) - [Même contenu au format .md](https://mon-petit-tdah.fr/llms-full.md) - [Index JSON](https://mon-petit-tdah.fr/index.json) ## Le site et l’application - [TDAH, routines et outils gratuits pour les parents — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/accueil.md): Comprendre le TDAH, préparer le quotidien et trouver des outils gratuits : routines, semainier, émotions, école et jeux. Des ressources utiles sans installer l’app. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/). - [Ressources parents : TDAH, routines, école et outils gratuits](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/quotidien-4-7-ans.md): Explorez 132 ressources gratuites réparties en 16 thèmes : TDAH, routines, autonomie, émotions, école et jeux pour les familles. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/quotidien-4-7-ans). - [Dossiers pratiques parents : matin, école et rendez-vous — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/dossiers-pratiques.md): Quatre dossiers avec exemples commentés, variantes, outils gratuits et PDF : routine du matin, transitions, échanges avec l’école et préparation d’une consultation. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/dossiers-pratiques). - [Outils gratuits et PDF pour les enfants et leurs parents](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/outils.md): 14 outils gratuits et des supports à imprimer : routines, planning, pictogrammes, minuteur, cartes et jeux. Sans compte ni publicité. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/outils). - [Mon Petit TDAH : missions, routines et histoires pour les 4–7 ans](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/application.md): Une application pour les familles d’enfants de 4 à 7 ans : 44 leçons narrées, 22 mises en situation, 3 histoires, des missions et un espace parent. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/application). - [Abonnement Mon Petit TDAH : tarifs et contenu inclus](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/abonnement.md): 14 jours d’essai gratuit, puis 7,99 €/mois ou 49,99 €/an. Comparez les formules et retrouvez les fonctions accessibles après l’arrêt de l’abonnement. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/abonnement). - [Questions sur les ressources et l’application — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/faq.md): Outils gratuits, tarifs, données, SOS Calme et abonnement : les réponses aux questions sur Mon Petit TDAH. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/faq). - [Notre démarche — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/notre-demarche.md): Des guides, outils et PDF pour les familles : comment les utiliser, quelles sources nous suivons et ce qui distingue le site gratuit de l’application. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/notre-demarche). - [Notre méthode : des sources aux supports — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/methodologie.md): Comment nous préparons les guides, choisissons les sources et vérifions les outils et PDF : exemples, étapes et limites de notre méthode. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/methodologie). - [Sources et références des guides — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/sources.md): Retrouvez les 54 références citées dans nos guides : TDAH, école, vie de famille et activités. Chaque source est reliée aux pages qui la citent. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/sources). - [Faits vérifiés : TDAH, école et application — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/faits-verifies.md): TDAH, démarches scolaires et application : affirmations sourcées, passages consultés, pays, dates et limites, réunis dans un registre vérifiable. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/faits-verifies). - [Politique éditoriale — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/politique-editoriale.md): Le périmètre de nos contenus, la place des sources, le lien avec l’application et les règles de rédaction et de mise à jour. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/politique-editoriale). - [Signaler une erreur et comprendre les corrections — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/politique-corrections.md): Lien cassé, consigne ambiguë, information dépassée ou différence de tarif : les éléments à transmettre pour demander une correction. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/politique-corrections). - [Comment nous utilisons l’intelligence artificielle — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/utilisation-ia.md): Le rôle de l’IA dans les textes, les outils et les illustrations, les contrôles réalisés et les limites de ces vérifications. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/utilisation-ia). - [Wenceslas Dasnois, créateur de Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/auteur.md): Wenceslas Dasnois est le créateur de Mon Petit TDAH, un projet de ressources et d’application pour les familles d’enfants de 4 à 7 ans. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/auteur). - [Assistance — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/assistance.md): Assistance Mon Petit TDAH. Une question, un souci avec l’application : écrivez à contact@permis.online. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/assistance). - [Conditions d’utilisation — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/conditions.md): Conditions d’utilisation de Mon Petit TDAH : abonnement, essai 14 jours, ce qui reste ouvert si vous arrêtez, remboursement et médiation. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/conditions). - [Politique de confidentialité — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/confidentialite.md): Confidentialité de Mon Petit TDAH : données sur l’appareil, sauvegarde iCloud éventuelle, exports et vérification de l’abonnement. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/confidentialite). - [Attendre, perdre, entendre non — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/entendre-non.md): 22 mises en situation narrées : entendre non, attendre son tour, perdre à un jeu. Pour les familles d’enfants de 4 à 7 ans. Pas un traitement. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/entendre-non). - [Espace parent — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/espace-parent.md): Personnalisez les missions et routines, consultez le journal de bord et préparez vos documents PDF dans l’espace parent de Mon Petit TDAH. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/espace-parent). - [Fiche École — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/fiche-ecole.md): Préparez un PDF des leçons écoutées dans les 30 derniers jours pour votre échange avec l’enseignant. Découvrez son contenu et comment le créer. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/fiche-ecole). - [3 histoires du soir — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/histoires-du-soir.md): Trois histoires narrées à écouter avec votre enfant de 4 à 7 ans. Découvrez leur place dans Mon Petit TDAH et dans votre routine du soir. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/histoires-du-soir). - [44 leçons narrées — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/lecons.md): 44 leçons narrées, 8 modules, dans le laboratoire du cerveau. L’enfant écoute, il n’a pas besoin de lire. Pour les familles d’enfants de 4 à 7 ans. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/lecons). - [Mentions légales — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/mentions-legales.md): Mentions légales de Mon Petit TDAH, édité par Permis Online SRL. BCE 0762.894.409, Libin, Belgique. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/mentions-legales). - [22 mises en situation — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/mises-en-situation.md): 22 histoires interactives, narrées : on choisit, on avance, on entend la suite. Maison, école, copains. Pour les familles d’enfants de 4 à 7 ans. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/mises-en-situation). - [Préparer un rendez-vous — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/preparer-un-rendez-vous.md): Choisissez le rapport Rendez-vous ou la fiche École de Mon Petit TDAH, puis préparez vos observations et les questions que vous souhaitez poser. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-un-rendez-vous). - [Rapport Rendez-vous — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/rapport-rendez-vous.md): Créez un rapport PDF sur les 30 ou 90 derniers jours dans Mon Petit TDAH. Relisez les activités enregistrées et choisissez les notes à partager. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/rapport-rendez-vous). - [Sauvegarde — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/sauvegarde.md): Exporter ou restaurer la progression : missions, leçons, journal, photos. Sur Android la sauvegarde Google est désactivée ; sur iPhone, iCloud peut copier le dossier. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/sauvegarde). - [SOS Calme — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/sos-calme.md): Respire, Serre fort, Compte et Regarde : découvrez les quatre outils SOS Calme de Mon Petit TDAH, accessibles depuis l’accueil de l’application. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/sos-calme). - [Plan du site : guides, outils et PDF — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/plan-du-site.md): Retrouvez les 132 guides, 16 thèmes, 14 outils et 34 PDF gratuits de Mon Petit TDAH, ainsi que les pages de l’application. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site). ## Les routines - [Routines enfant : des étapes visibles, à votre rythme — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/routines-enfant.md): Matin, soir, retour à la maison : construisez des routines visuelles avec des exemples, des pictogrammes et des supports gratuits. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/routines-enfant). - [Routine du matin : préparer un départ qui fonctionne chez vous — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/routine-du-matin.md): Une routine du matin pour les 4–7 ans : exemple en cinq étapes, matin pressé, variantes selon les besoins et solutions aux blocages les plus concrets. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/routine-du-matin). - [Une routine du soir à construire avec votre enfant — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/routine-du-soir.md): Un exemple de routine du soir pour les 4–7 ans : préparer demain, terminer une activité, choisir une histoire et adapter les étapes à votre famille. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/routine-du-soir). - [Tableau de routine enfant : créer, imprimer et adapter le vôtre — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/tableau-routine-enfant.md): Un créateur gratuit de routine, des exemples et un guide pour choisir les images, ajuster les étapes, réussir l’impression et adapter le tableau aux 4–7 ans. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/tableau-routine-enfant). - [Une routine de retour d’école qui laisse aussi de la place pour souffler — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/routine-retour-ecole.md): Trois exemples de retour d’école, une petite suite à recopier et des façons de l’adapter aux activités, aux devoirs et aux journées différentes. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/routine-retour-ecole). - [Des pictogrammes pour composer les petits repères du quotidien — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/pictogrammes-routine-enfant.md): Choisissez des images pour les gestes du quotidien, associez-les aux mots de votre famille et préparez une planche ou des cartes à imprimer. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/pictogrammes-routine-enfant). - [Enfant entre deux maisons : organiser les affaires et les relais — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/organisation-enfant-deux-maisons.md): Un tableau des affaires qui restent ou circulent, un repère pour le prochain relais et un message logistique entre adultes, sans conseil sur les modalités de garde. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/organisation-enfant-deux-maisons). - [Confier son enfant aux grands-parents : la fiche de relais — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/confier-enfant-grands-parents.md): Une fiche courte pour une visite ou un relais : horaires, affaires, habitudes utiles, contacts et retour, sans transformer les grands-parents en surveillants. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/confier-enfant-grands-parents). - [Préparer le lundi : 3 vérifications pour la famille — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/preparer-lundi-enfant.md): Une préparation courte de la reprise : regarder la vraie journée, retrouver les affaires particulières et transmettre le bon repère à l’enfant. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-lundi-enfant). ## Faire avec, puis essayer - [Autonomie de l’enfant : essayer, participer et recevoir de l’aide — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/autonomie-enfant.md): S’habiller, ranger, participer à la maison : des gestes à décomposer et des supports pour accompagner l’autonomie sans mettre la pression. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/autonomie-enfant). - [Un tableau de participation pour répartir les petites tâches en famille — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/tableau-participation-famille.md): Un modèle action, personne, aide et moment pour répartir quelques tâches familiales, avec un exemple à recopier et des façons de l’ajuster. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/tableau-participation-famille). - [Ranger les jouets avec un enfant : commencer par une petite zone — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/ranger-jouets-enfant.md): Une méthode concrète pour ranger une petite zone avec un enfant : préparer les destinations, garder une construction et répartir les gestes. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/ranger-jouets-enfant). - [Des étiquettes pour reconnaître les boîtes de jouets — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/etiquettes-rangement-jouets.md): Choisissez des catégories de jouets, préparez des étiquettes lisibles et vérifiez leur place avec l’enfant, avec un modèle à dessiner soi-même. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/etiquettes-rangement-jouets). - [Trier du linge propre avec un enfant : trois petites activités — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/trier-linge-enfant.md): Associer des chaussettes, répartir le linge propre et plier un petit article : trois activités simples avec les vêtements déjà présents à la maison. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/trier-linge-enfant). - [S’habiller avec un enfant : montrer un vêtement et un geste à la fois — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/habillage-enfant-etapes.md): Préparer les vêtements, montrer leur sens et partager les gestes : un exemple d’habillage à adapter, sans âge obligatoire ni résultat attendu. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/habillage-enfant-etapes). - [Mettre son manteau : deux façons de montrer le geste à un enfant — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/mettre-manteau-enfant.md): Présenter le manteau, trouver les manches et partager le geste : une démonstration classique et une variante à essayer avec un adulte. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/mettre-manteau-enfant). - [Chaussures gauche et droite : préparer des repères à regarder ensemble — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/chaussures-gauche-droite-enfant.md): Trois façons de préparer la paire de chaussures et de retrouver leur sens avec un enfant, sans test de latéralité ni obligation de savoir lire. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/chaussures-gauche-droite-enfant). - [Des étiquettes de vêtements pour les tiroirs et l’armoire — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/etiquettes-vetements-enfant.md): Préparez des étiquettes pour les tiroirs de vêtements : catégories, dessins, mots à choisir et exemple d’une petite armoire organisée en famille. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/etiquettes-vetements-enfant). - [Essayer les lacets avec un enfant, sur une chaussure posée — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/apprendre-lacets-enfant.md): Préparez un support de laçage, montrez le nœud avec deux boucles et adaptez l’essai à ce que l’enfant souhaite faire, sans se presser avant le départ. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/apprendre-lacets-enfant). - [Mettre la table avec un enfant : un modèle et des rôles simples — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/mettre-table-enfant.md): Dessinez un set de table, préparez une place modèle et partagez les gestes avec un enfant : un exemple concret sans règle de repas imposée. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/mettre-table-enfant). ## Se repérer dans le temps - [Repères dans le temps : semaine, calendrier et jours à compter — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/reperes-temps-enfant.md): Semainier, calendrier et compteur de dodos : des outils visuels pour expliquer ce qui se passe aujourd’hui, demain et dans la semaine. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/reperes-temps-enfant). - [Un planning de semaine pour voir l’école, la maison et les activités — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/planning-semaine-enfant.md): Composez un semainier d’enfant avec les jours, quelques activités et les retours prévus. Un exemple de semaine et des repères à adapter en famille. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/planning-semaine-enfant). - [Un calendrier mensuel à préparer et à imprimer avec un enfant — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/calendrier-enfant-a-imprimer.md): Choisissez un mois, placez quelques événements et imprimez un calendrier lisible pour votre famille, sans confondre jours du mois et routine quotidienne. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/calendrier-enfant-a-imprimer). - [Combien de dodos avant ? Un compte à rebours pour une date choisie — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/compteur-dodos-enfant.md): Comptez les jours avant un anniversaire, une visite ou un départ, avec une convention simple et une bande de cases à préparer en famille. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/compteur-dodos-enfant). - [Un minuteur visuel pour regarder la durée d’une activité — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/minuteur-visuel-enfant.md): Utilisez un minuteur visuel avec une durée choisie, expliquez sa fin et gardez la possibilité de faire une pause. Exemples pour jouer ou préparer un changement. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/minuteur-visuel-enfant). ## Sortir et partir - [Sorties et vacances avec un enfant : préparer les petits détails — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/sorties-vacances-enfant.md): Préparer une valise, un trajet, une sortie ou un temps d’attente : des listes et des idées pratiques à adapter à votre famille. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/sorties-vacances-enfant). - [Préparer le sac d’une sortie scolaire à partir du message de l’école — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/preparer-sortie-scolaire.md): Transformez les consignes de la sortie scolaire en liste à cocher, préparez les affaires avec l’enfant et gardez une vérification pour le retour. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-sortie-scolaire). - [Préparer la valise d’un enfant avec une liste pour l’aller et le retour — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/valise-enfant-checklist.md): Une checklist de valise à adapter au séjour, une répartition adulte-enfant et une colonne retour pour retrouver les affaires avant de repartir. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/valise-enfant-checklist). - [Six jeux à partager avec un enfant pendant un trajet en train — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/jeux-train-enfant.md): Six jeux de trajet pour les 4–7 ans : histoires, dessins et observation depuis sa place, avec règles complètes et variantes sans lecture. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-train-enfant). - [Six petits jeux sans matériel pour attendre avec un enfant — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/jeux-attente-enfant.md): Six jeux de conversation et d’observation, avec des règles simples, sans matériel et faciles à arrêter dès que votre tour arrive. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-attente-enfant). - [Un bingo nature pour regarder autrement pendant une balade — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/bingo-nature-enfant.md): Une grille de bingo nature à neuf cases, une règle sans course et des variantes à dessiner pour observer pendant une sortie avec un adulte. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/bingo-nature-enfant). - [Une petite liste de courses en images à préparer avec un enfant — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/liste-courses-enfant.md): Préparez une liste de courses illustrée de quelques objets choisis par l’adulte, essayez-la à la maison puis utilisez-la pendant la sortie. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/liste-courses-enfant). - [Sac de sport enfant : la liste du départ et du retour — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/sac-sport-enfant.md): Un circuit pour le sac de sport : consignes du club, affaires à remettre, vérification du retour et préparation de la prochaine séance. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/sac-sport-enfant). - [Anniversaire à la maison : un déroulé simple et un plan B — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/organiser-anniversaire-enfant.md): Une invitation complète, un déroulé et une solution de repli pour un anniversaire à la maison avec des enfants de 4 à 7 ans. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/organiser-anniversaire-enfant). - [Inviter un copain à la maison : préparer les jeux et la visite — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/inviter-copain-maison-enfant.md): Les détails d’une première invitation : accord entre parents, jeux disponibles, jouets personnels, arrivée et départ, avec un message à adapter. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/inviter-copain-maison-enfant). ## Parler des émotions - [Émotions de l’enfant : des mots, des histoires et des supports — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/emotions-enfant.md): Cartes, exemples de phrases et jeux autour des émotions pour les 4–7 ans, sans score, interprétation ni méthode miracle. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/emotions-enfant). - [Des cartes des émotions à imprimer et à regarder ensemble — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/cartes-emotions-enfant.md): Des cartes des émotions à imprimer pour les 4–7 ans, avec des phrases et des petits jeux de conversation, sans imposer à l’enfant ce qu’il ressent. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/cartes-emotions-enfant). - [Quand un enfant perd à un jeu : préparer la partie et la suite — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/enfant-perd-jeu.md): Des phrases et un exemple de partie pour accompagner une défaite à un jeu entre 4 et 7 ans, avec la possibilité de faire une pause. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-perd-jeu). - [Attendre son tour dans un jeu : une règle que l’on peut voir — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/attendre-son-tour-jeu.md): Un repère de tour, une partie à deux et des phrases simples pour jouer à tour de rôle avec un enfant de 4 à 7 ans. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/attendre-son-tour-jeu). - [Partager les jouets : distinguer le prêt et le jeu ensemble — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/partager-jouets-enfant.md): Des exemples de phrases et de règles pour un jouet convoité, le prêt d’une affaire personnelle et les jeux communs des enfants de 4 à 7 ans. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/partager-jouets-enfant). - [Une petite bêtise : chercher ce qui peut être réparé — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/reparer-petite-betise-enfant.md): Quatre exemples de petits incidents et une trame pour décider avec l’enfant ce que l’on peut réparer, avec l’aide d’un adulte. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/reparer-petite-betise-enfant). - [Créer un coin tranquille pour lire, dessiner ou faire une pause — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/coin-tranquille-enfant.md): Une liste courte pour installer un espace de pause volontaire avec des objets ordinaires, même dans une pièce partagée. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/coin-tranquille-enfant). - [Colère d’un enfant : que faire pendant le moment difficile, puis après ? — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/colere-enfant-que-faire.md): Des repères concrets pendant une colère : protéger, réduire les paroles, proposer une présence et reprendre ensuite une situation précise, sans recette miracle. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/colere-enfant-que-faire). - [Mon enfant tape quand il est en colère : protéger, poser la limite et chercher une suite — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/enfant-tape-quand-colere.md): Que faire lorsque des coups apparaissent ? Repères de protection, phrases courtes, conversation après les faits et orientation sans diagnostic ni méthode de contention. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-tape-quand-colere). - [Mon enfant crie ou m’insulte : répondre aux paroles sans entrer dans la surenchère — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/enfant-crie-insulte.md): Des réponses possibles aux cris, insultes et phrases blessantes : poser une limite, garder le sujet de départ et reprendre l’échange sans humilier l’enfant. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-crie-insulte). - [Mon enfant est déçu après un refus : garder la décision et accueillir la réaction — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/enfant-decu-apres-refus.md): Que dire quand un enfant est déçu de ne pas obtenir ce qu’il veut ? Scénarios de refus, alternatives honnêtes et façons de reparler d’une attente déçue. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-decu-apres-refus). ## Passer à la suite - [Transitions avec un enfant : terminer, attendre et passer à la suite — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/transitions-enfant.md): D’abord-ensuite, minuteur visuel et idées de phrases pour préparer un changement d’activité, un départ ou un temps d’attente. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/transitions-enfant). - [Tableau « d’abord, ensuite » : montrer deux étapes sans tout compliquer — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/tableau-dabord-ensuite.md): Créez et imprimez un tableau d’abord-ensuite : exemples commentés, choix des actions, adaptations aux 4–7 ans et solutions lorsque la suite change. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/tableau-dabord-ensuite). - [Quitter le parc : préparer le départ, y compris quand il se complique — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/quitter-parc-enfant.md): Un départ du parc en trois étapes, des phrases concrètes, des scénarios avec deux enfants et une fiche pour adapter la fin du jeu sans fausses promesses. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/quitter-parc-enfant). - [Attendre avec un enfant : expliquer ce qui se passe et garder un repère — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/attendre-enfant.md): Préparer une file, une salle d’attente ou un trajet avec des repères honnêtes et des propositions simples pour les enfants de 4 à 7 ans. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/attendre-enfant). - [Dire au revoir à l’école : préparer le relais avec l’adulte qui accueille — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/dire-au-revoir-ecole.md): Des questions à poser à l’équipe et trois exemples de phrases pour organiser l’arrivée et l’au revoir à l’école maternelle. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/dire-au-revoir-ecole). - [Un changement de programme avec un enfant : annoncer ce qui change et ce qui reste — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/enfant-changement-programme.md): Sortie annulée, visite reportée ou imprévu : des phrases et une petite trame pour annoncer un changement à l’enfant sans promesse de remplacement impossible. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-changement-programme). ## L’école au quotidien - [École et parents : préparer les journées et faciliter les échanges — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/ecole-parents.md): Maternelle, entrée au CP, affaires et échanges avec l’enseignant : des trames concrètes pour préparer l’école en famille. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/ecole-parents). - [Préparer le cartable en maternelle : une liste à adapter — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/preparer-cartable-maternelle.md): Une liste simple pour préparer le sac de maternelle avec votre enfant : affaires demandées par l’école, objets à vérifier et petit rituel de départ. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-cartable-maternelle). - [Préparer la rentrée au CP : les repères pratiques à découvrir — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/preparer-rentree-cp.md): Une liste de questions et un petit parcours à préparer pour découvrir les lieux, les adultes et les habitudes du CP sans anticiper les leçons. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-rentree-cp). - [Rendez-vous avec l’enseignant : préparer les questions et la suite — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/preparer-rendez-vous-enseignant.md): Une préparation complète pour les parents de 4–7 ans : observations, questions, cas commentés, feuille imprimable et décisions à reprendre après la rencontre. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-rendez-vous-enseignant). - [Écrire un mot à l’enseignant : trois modèles simples — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/ecrire-mot-enseignant.md): Trois modèles courts pour demander un rendez-vous, clarifier une consigne ou transmettre une information pratique à l’enseignant. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/ecrire-mot-enseignant). - [La première cantine en maternelle : découvrir le déroulement — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/premiere-cantine-maternelle.md): Les questions pratiques à poser à l’école ou au service de restauration, et un petit récit pour expliquer la première cantine à son enfant. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/premiere-cantine-maternelle). - [La lecture du CP à la maison : accompagner la consigne de la classe — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/lecture-cp-maison.md): Préparer le moment de lecture du CP, comprendre la consigne, garder une trace des questions et continuer à lire des albums ensemble. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/lecture-cp-maison). - [Papiers de l’école : un circuit pour lire, répondre et rendre — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/organiser-papiers-ecole.md): Un circuit simple pour les documents papier et messages de l’école : à lire, à traiter, à rendre et à garder, avec un exemple de semaine. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/organiser-papiers-ecole). - [Affaire perdue à l’école : où chercher et quel message envoyer — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/retrouver-affaires-perdues-ecole.md): Une recherche en trois étapes, une fiche objet et un message précis pour retrouver un vêtement ou un accessoire manquant à l’école. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/retrouver-affaires-perdues-ecole). ## Jouer ensemble - [Jeux et activités enfant : des idées simples à partager — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/jeux-activites-enfant.md): Des jeux sans matériel ou faciles à préparer pour écouter, observer, inventer et jouer à tour de rôle avec les 4–7 ans. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-activites-enfant). - [8 jeux sans matériel à partager avec les 4–7 ans — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/jeux-sans-materiel-enfant.md): Huit jeux sans matériel avec des règles complètes, des exemples et des variantes assises ou sans lecture pour les enfants de 4 à 7 ans. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-sans-materiel-enfant). - [20 idées de mimes pour les enfants de 4–7 ans — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/jeux-mimes-enfant.md): Vingt actions à mimer, une règle sans élimination et des variantes assises pour jouer sans lecture avec un enfant de 4 à 7 ans. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-mimes-enfant). - [Une chasse au trésor à la maison en cinq indices — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/chasse-tresor-maison-enfant.md): Un parcours original de chasse au trésor pour les 4–7 ans, avec cinq indices, leurs réponses et une version qui ne demande pas de lire. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/chasse-tresor-maison-enfant). - [4 jeux coopératifs à préparer avec des objets ordinaires — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/jeux-cooperatifs-enfant.md): Quatre jeux coopératifs pour les 4–7 ans : règles, matériel, objectifs communs et variantes sans score individuel. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-cooperatifs-enfant). - [Dessiner à deux avec un enfant : trois règles pour commencer — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/dessiner-a-deux-enfant.md): Trois jeux de dessin partagé avec des règles simples, un exemple complet et des variantes pour garder sa place sur la feuille. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/dessiner-a-deux-enfant). - [Code secret enfant : 3 messages à déchiffrer — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/code-secret-enfant.md): Une clé originale de six lettres, trois messages codés avec leurs réponses, et une variante dessinée sans lecture. Un jeu complet à recopier sur papier. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/code-secret-enfant). - [Jeu de l’intrus : 6 séries et leurs réponses — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/jeu-intrus-enfant.md): Six séries originales de formes et d’objets, un critère annoncé pour chacune, les réponses et une version ouverte pour discuter de plusieurs choix possibles. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/jeu-intrus-enfant). ## Se parler et raconter - [Communication en famille : raconter, écouter et chercher les mots — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/communication-famille.md): Questions pour raconter la journée, histoires à inventer et exemples de dialogues : des invitations à échanger sans interrogatoire. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/communication-famille). - [Raconter sa journée de maternelle, sans questionnaire — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/raconter-journee-maternelle.md): Des phrases et des idées pour parler de la maternelle avec un enfant de 4 à 7 ans, accueillir un “je ne sais pas” et partager un petit moment du jour. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/raconter-journee-maternelle). - [Inventer une histoire avec son enfant : quatre choix pour commencer — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/inventer-histoire-enfant.md): Une matrice personnage, lieu, petit problème et solution, un récit original complet et des variantes pour inventer une histoire avec les 4–7 ans. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/inventer-histoire-enfant). - [Jouer avec les rimes : des mots à écouter et à inventer — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/jeux-rimes-enfant.md): Trois jeux de rimes sans lecture, des séries de mots et des exemples de phrases originales pour jouer avec les sons entre 4 et 7 ans. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-rimes-enfant). - [12 devinettes d’objets avec trois indices à donner — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/devinettes-objets-enfant.md): Douze devinettes originales d’objets familiers, leurs réponses et une règle simple pour inventer d’autres indices avec les 4–7 ans. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/devinettes-objets-enfant). - [Raconter une histoire avec quatre images à dessiner — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/raconter-histoire-images.md): Un scénario original en quatre dessins simples, une histoire à raconter et des variantes pour jouer avec l’ordre des scènes sans savoir lire. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/raconter-histoire-images). - [Lire un album avec son enfant : regarder, écouter et parler librement — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/lire-album-enfant.md): Des invitations simples pour partager un album entre 4 et 7 ans, laisser l’enfant écouter et parler des images sans questionnaire. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/lire-album-enfant). - [Mon enfant n’écoute pas : rendre la consigne plus claire avant de répéter — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/enfant-n-ecoute-pas-consigne.md): Une demande n’est pas suivie ? Des exemples pour vérifier le contact, préciser une action et comprendre ce qui bloque, sans conclure à de la mauvaise volonté. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-n-ecoute-pas-consigne). - [Mon enfant dit non : distinguer un refus, une préférence et une limite — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/enfant-dit-non.md): Que répondre à un refus ? Trois scènes concrètes pour faire la différence entre un choix possible, une demande à clarifier et une limite décidée par l’adulte. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-dit-non). - [Poser une limite à son enfant : une règle claire et une suite concrète — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/poser-limite-enfant.md): Des exemples de limites familiales formulées sans menace : préciser la règle, l’expliquer brièvement et montrer ce que l’adulte fera si elle n’est pas suivie. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/poser-limite-enfant). - [Proposer un choix à son enfant : deux possibilités vraiment acceptables — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/proposer-choix-enfant.md): Comment proposer un choix sans piège ni fausse question ? Exemples, contre-exemples et solutions quand l’enfant ne choisit aucune des possibilités. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/proposer-choix-enfant). - [Deux parents, deux règles : préparer un accord sans mettre l’enfant au milieu — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/parents-desaccord-regles.md): Des règles familiales différentes ? Une trame de discussion entre adultes pour choisir un point concret, expliquer une décision et éviter de faire arbitrer l’enfant. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/parents-desaccord-regles). - [Mon enfant m’interrompt : lui montrer comment demander la parole — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/enfant-interrompt-conversation.md): Un appel ou une discussion sans cesse interrompu ? Des phrases et un scénario pour reconnaître la demande de l’enfant, préciser une attente et revenir vers lui. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-interrompt-conversation). - [J’ai crié sur mon enfant : quoi dire après, et quoi changer concrètement ? — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/reparer-apres-avoir-crie-enfant.md): Une trame pour reconnaître ses cris auprès de son enfant, présenter des excuses sans le culpabiliser et préparer un changement concret avec un soutien si nécessaire. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/reparer-apres-avoir-crie-enfant). - [3 histoires à compléter avec son enfant — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/histoires-a-completer-enfant.md): Trois récits originaux à trous, avec des choix de mots et un exemple rempli. L’adulte lit, l’enfant propose ou montre ; aucune réponse unique à trouver. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/histoires-a-completer-enfant). ## Comprendre le TDAH - [Comprendre le TDAH chez l’enfant : des repères et les bonnes sources — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/comprendre-tdah-enfant.md): Informations générales sur le TDAH, les signes qui questionnent et le parcours de diagnostic, à partir de sources institutionnelles. Aucun autotest. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/comprendre-tdah-enfant). - [TDAH chez l’enfant : définition et mots à connaître — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/tdah-enfant-definition.md): Une définition simple du TDAH, un petit lexique et des repères pour distinguer information générale, observations et questions à poser à un professionnel. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/tdah-enfant-definition). - [Signes de TDAH chez l’enfant : quand et comment en parler — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/signes-tdah-enfant-en-parler.md): Agitation, attention, remarques de l’école : comment formuler une inquiétude et noter des faits pour en parler, sans questionnaire ni diagnostic en ligne. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/signes-tdah-enfant-en-parler). - [TDAH chez l’enfant : qui consulter en France ? — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/tdah-enfant-qui-consulter-france.md): Médecin habituel, professionnel formé, école : distinguez les rôles et préparez votre premier appel pour une question de TDAH chez l’enfant en France. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/tdah-enfant-qui-consulter-france). - [Diagnostic du TDAH chez l’enfant : les étapes à comprendre — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/diagnostic-tdah-enfant-parcours.md): À quoi servent les échanges, les informations demandées et la restitution d’un parcours diagnostique TDAH ? Des questions pour comprendre chaque étape. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/diagnostic-tdah-enfant-parcours). - [Bilan neuropsychologique et diagnostic TDAH : la différence — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/bilan-neuropsychologique-diagnostic-tdah.md): Bilan, évaluation, diagnostic : des repères pour comprendre l’objectif d’un rendez-vous et les questions à poser avant un bilan neuropsychologique chez l’enfant. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/bilan-neuropsychologique-diagnostic-tdah). - [TDAH chez l’enfant : qui consulter en Belgique ? — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/tdah-enfant-qui-consulter-belgique.md): Des repères pour parler d’une inquiétude concernant un enfant en Belgique, distinguer médecin, bilan et centre PMS, et préparer un premier contact. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/tdah-enfant-qui-consulter-belgique). - [TDAH sans hyperactivité : ce que cela signifie chez l’enfant — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/tdah-sans-hyperactivite-enfant.md): L’attention et l’agitation ne désignent pas la même chose. Comprendre le TDAH sans hyperactivité, sans questionnaire ni portrait auquel comparer son enfant. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/tdah-sans-hyperactivite-enfant). - [TDAH avant 6 ans : peut-on déjà en parler ? — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/tdah-avant-six-ans.md): À 4 ou 5 ans, comprendre les incertitudes autour du TDAH, la prudence diagnostique et la possibilité de parler des difficultés sans attendre un anniversaire. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/tdah-avant-six-ans). - [Causes du TDAH : ce que l’on sait et les idées reçues — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/tdah-causes-idees-recues.md): Origines multifactorielles, génétique et idées reçues sur l’éducation : des faits institutionnels pour comprendre sans chercher un responsable dans la famille. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/tdah-causes-idees-recues). ## Parents et TDAH - [Parents d’un enfant avec un TDAH : préparer les échanges et le quotidien — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/parents-enfant-tdah.md): Préparer un rendez-vous, dialoguer avec l’école et comprendre les interlocuteurs et dispositifs en France ou en Belgique francophone. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/parents-enfant-tdah). - [Rendez-vous TDAH : observations, documents et questions à préparer — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/preparer-rendez-vous-tdah-enfant.md): Préparer une consultation pour un enfant de 4 à 7 ans : exemples d’observations, documents à vérifier, questions, explication à l’enfant et suite du rendez-vous. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-rendez-vous-tdah-enfant). - [TDAH : préparer un échange avec l’enseignant — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/tdah-parler-enseignant.md): Un modèle de message et un ordre du jour pour parler des besoins de votre enfant avec l’enseignant, avec ou sans diagnostic déjà posé. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/tdah-parler-enseignant). - [PAP, PPS, PAI, PPRE : les différences en un tableau — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/pap-pps-pai-ppre-differences.md): Comparez l’objet du PAP, du PPS, du PAI et du PPRE en France : interlocuteurs, démarche et questions à poser, sans attribuer automatiquement un dispositif. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/pap-pps-pai-ppre-differences). - [Demander un PAP à l’école : message et étapes — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/demander-pap-ecole.md): Comment préparer une demande de plan d’accompagnement personnalisé en France : interlocuteurs, modèle de message et trame de suivi, sans accord automatique. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/demander-pap-ecole). - [PPS et MDPH : préparer la demande pour son enfant — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/pps-mdph-enfant-demarches.md): Qui demande un PPS, à quoi sert l’évaluation MDPH et comment organiser les documents ? Un guide de démarches pour les parents, sans droit ou aide promis. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/pps-mdph-enfant-demarches). - [TDAH : demander des aménagements scolaires en FWB — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/amenagements-raisonnables-tdah-belgique.md): Direction, centre PMS, pôle territorial : des repères pour discuter des aménagements raisonnables en Fédération Wallonie-Bruxelles et préparer une demande. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/amenagements-raisonnables-tdah-belgique). - [Centre PMS : préparer le premier échange avec les parents — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/centre-pms-enfant-parents.md): Quel contact prendre avec le centre PMS en Fédération Wallonie-Bruxelles ? Une trame pour expliquer votre question et distinguer échange scolaire et démarche médicale. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/centre-pms-enfant-parents). - [Parent : où trouver de l’aide en France et en Belgique ? — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/parent-besoin-aide-france-belgique.md): Des contacts publics et une trame pour demander un soutien concret quand le quotidien parental devient difficile, en France et en Belgique francophone. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/parent-besoin-aide-france-belgique). - [Comment parler du TDAH à son enfant et à ses proches — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/expliquer-tdah-enfant-famille.md): Des invitations de conversation pour parler du TDAH avec l’enfant et les proches, reprendre les mots du professionnel et laisser une place aux questions. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/expliquer-tdah-enfant-famille). - [TDAH à l’école : choisir et suivre des aménagements utiles — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/tdah-ecole-amenagements-exemples.md): Six adaptations concrètes, deux cas commentés et les cadres France–FWB pour préparer une discussion sur les besoins d’un enfant de 4 à 7 ans à l’école. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/tdah-ecole-amenagements-exemples). ## La vie entre frères et sœurs - [Frères et sœurs : faire une place à chacun — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/fratrie-enfants.md): Disputes, jalousie, chambre partagée et arrivée d’un bébé : des exemples de paroles et d’organisation pour la vie en famille. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/fratrie-enfants). - [Disputes entre frères et sœurs : intervenir sans chercher un coupable à tout prix — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/disputes-freres-soeurs.md): Une dispute dans la fratrie ? Deux scénarios pour protéger chacun, comprendre le désaccord et organiser une suite concrète sans imposer une réconciliation. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/disputes-freres-soeurs). - [Jalousie entre frères et sœurs : que répondre à « tu le préfères » ? — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/jalousie-frere-soeur.md): Des phrases pour écouter un sentiment d’injustice, examiner une situation précise et éviter les comparaisons entre enfants, sans promettre une égalité au chronomètre. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/jalousie-frere-soeur). - [Passer un moment avec chaque enfant : trouver une place dans la vraie journée — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/temps-individuel-chaque-enfant.md): Des idées de moments individuels avec plusieurs enfants : choisir une activité simple, organiser le relais et tenir un engagement sans quota ni compétition. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/temps-individuel-chaque-enfant). - [Deux enfants dans une chambre : définir les espaces, les affaires et les moments — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/chambre-partagee-enfants-regles.md): Des règles pratiques pour une chambre partagée : affaires personnelles, jeu commun, créations à protéger et moments différents, sans acheter de mobilier supplémentaire. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/chambre-partagee-enfants-regles). - [Préparer l’aîné à l’arrivée d’un bébé : ce qu’on peut lui dire et organiser — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/arrivee-bebe-preparer-aine.md): Annonce, préparatifs, personne qui accompagne l’aîné et premiers jours : un plan concret sans imposer cadeaux, affection ou rôle de petit parent. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/arrivee-bebe-preparer-aine). - [Frères et sœurs d’âges différents : trois jeux où les rôles peuvent changer — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/jeux-freres-soeurs-ages-differents.md): Trois jeux originaux pour une fratrie d’âges différents : boutique imaginaire, météo dessinée et exposition, avec des rôles choisis sans transformer l’aîné en animateur. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-freres-soeurs-ages-differents). - [Grand frère ou grande sœur : participer sans devenir responsable du plus jeune — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/grand-frere-grande-soeur-responsabilites.md): Quelles petites participations proposer à l’aîné ? Exemples pour distinguer entraide, jeu choisi et responsabilités qui restent aux adultes. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/grand-frere-grande-soeur-responsabilites). ## Les écrans en famille - [Écrans et enfants : des repères à discuter en famille — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/ecrans-enfant-famille.md): Choisir un contenu, préparer la fin d’un écran et partager les règles avec les proches : des repères pratiques et des sources officielles. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/ecrans-enfant-famille). - [Comment arrêter un écran avec son enfant — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/arreter-ecran-enfant.md): Préparer la fin d’une vidéo : un scénario avant, pendant et après, le réglage de la lecture automatique et les mots pour passer à la suite. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/arreter-ecran-enfant). - [Règles d’écran en famille : un accord en 5 lignes — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/regles-ecrans-famille.md): Une trame de règles familiales : moments, contenus, accompagnement, fin et rôle des adultes, distincte des recommandations officielles. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/regles-ecrans-famille). - [Choisir un dessin animé : 6 points à vérifier — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/choisir-dessin-anime-enfant.md): Une grille pour examiner un épisode : classification, sujet, déroulement, publicités et fin, sans considérer le dessin animé comme adapté par défaut. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/choisir-dessin-anime-enfant). - [Écrans chez les grands-parents : se mettre d’accord avant la visite — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/ecrans-grands-parents.md): Une fiche et un exemple de conversation entre adultes pour expliquer les choix d’écran pendant une visite, sans faire de l’enfant le messager. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/ecrans-grands-parents). - [Désactiver la lecture automatique des vidéos pour enfant — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/lecture-automatique-videos-enfant.md): Une vérification de la lecture automatique, un exemple Netflix officiel et un test adulte de fin de vidéo sur l’appareil réellement utilisé. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/lecture-automatique-videos-enfant). - [Regarder une vidéo avec son enfant : quelle place pour l’adulte ? — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/regarder-ecran-avec-enfant.md): Préparer une vidéo, rester disponible, expliquer une scène et accueillir les questions sans demander un résumé obligatoire. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/regarder-ecran-avec-enfant). ## Le temps des devoirs - [Devoirs à la maison : comprendre, préparer et garder le lien — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/devoirs-enfant-maison.md): Devoirs du CP, consignes, coin de travail, poésie et échanges avec l’enseignant : des exemples pour accompagner les premiers apprentissages. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/devoirs-enfant-maison). - [Devoirs du CP : une organisation en 4 gestes — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/organiser-devoirs-cp.md): Un déroulé pratique des devoirs au CP : vérifier le travail demandé, préparer le matériel, accompagner le début et garder une trace utile pour l’école. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/organiser-devoirs-cp). - [Consigne de devoirs floue : 4 questions pour comprendre — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/comprendre-consigne-devoirs.md): Des exemples pour comprendre ce qui est demandé au CP : action, support, quantité et forme attendue, avec un message lorsque le doute reste entier. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/comprendre-consigne-devoirs). - [Un coin devoirs dans un petit espace : le kit à ranger — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/coin-devoirs-petit-espace.md): Une installation sans pièce dédiée : surface disponible, matériel utile, boîte mobile et exemple de partage de table entre plusieurs personnes. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/coin-devoirs-petit-espace). - [Mon enfant refuse les devoirs : que faire ce soir ? — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/enfant-refuse-devoirs.md): Une grille de situations et des phrases pour un refus des devoirs au CP : clarifier, proposer une aide précise et informer l’école de ce qui reste difficile. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-refuse-devoirs). - [Devoirs trop longs : un message à l’enseignant prêt à adapter — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/devoirs-trop-longs-message-enseignant.md): Une trame courte pour décrire le travail demandé, ce qui a été tenté et l’aide à préciser lorsque les devoirs débordent régulièrement. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/devoirs-trop-longs-message-enseignant). - [Apprendre une poésie : accompagner son enfant pas à pas — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/apprendre-poesie-enfant.md): Un déroulé pour accompagner une poésie demandée à l’école : mots, images, petits passages, aide au démarrage et exemple original de quatre vers. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/apprendre-poesie-enfant). ## Les jeux à imprimer - [Jeux enfant à imprimer : créez, jouez et recommencez — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/jeux-enfant-a-imprimer.md): Labyrinthes avec solution, memory, dominos, loto et cherche-et-trouve : des jeux originaux à créer et imprimer gratuitement, sans inscription. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-enfant-a-imprimer). - [Labyrinthes enfant à imprimer, avec solutions — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/labyrinthe-enfant-a-imprimer.md): Générez un labyrinthe, imprimez-le et retrouvez sa solution. Un exemple original de six cases de côté permet aussi de jouer sur une feuille. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/labyrinthe-enfant-a-imprimer). - [Memory enfant à imprimer : 6, 8 ou 12 paires — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/memory-images-enfant.md): Un jeu de paires à jouer ou à imprimer : six motifs originaux, fabrication sur papier, règles du tour et variantes avec toutes les cartes visibles. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/memory-images-enfant). - [Dominos en images à imprimer : les règles pour jouer à deux — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/dominos-images-enfant.md): Fabriquez dix dominos avec quatre images. Règles de placement, pioche, partie bloquée et version coopérative sont expliquées avec un exemple complet. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/dominos-images-enfant). - [Loto enfant à imprimer : cartons, pioche et règles — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/loto-images-enfant.md): Un loto original avec douze images, deux cartons de six cases, règles de tirage et variantes pour jouer ensemble, sans nombres ni lecture obligatoire. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/loto-images-enfant). - [Cherche-et-trouve enfant à imprimer, avec réponses — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/cherche-et-trouve-enfant.md): Une planche originale de motifs à chercher, des réponses vérifiées et un outil de 12, 20 ou 30 images pour jouer puis imprimer. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/cherche-et-trouve-enfant). - [Bingo de la maison : 9 détails à trouver autour de soi — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/bingo-maison-enfant.md): Une grille de neuf observations à recopier pour jouer dans une pièce, sans courir ni rapporter des objets. Règle complète et version en duo. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/bingo-maison-enfant). - [Jeu des 5 différences : deux mosaïques à comparer — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/jeu-differences-enfant.md): Deux grilles originales de douze formes à comparer, cinq différences exactes et un corrigé. Un jeu visible en noir et blanc, à recopier ou imprimer. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/jeu-differences-enfant). - [Suites de formes : 6 bandes à compléter avec corrigé — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/suites-logiques-enfant.md): Six suites originales de formes à poursuivre en répétant un groupe annoncé. Modèles, réponses et variantes à dessiner ou à dire ensemble. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/suites-logiques-enfant). - [Repérage sur quadrillage : 3 trajets à suivre — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/quadrillage-reperage-enfant.md): Une carte originale de seize cases, trois parcours et leurs arrivées. Jouez avec des directions, sans diagonale et sans lecture obligatoire. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/quadrillage-reperage-enfant). - [Points à relier : dessiner une maison et un poisson — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/points-a-relier-enfant.md): Deux contours originaux avec neuf et sept points, coordonnées de préparation et solutions. Un adulte peut guider l’ordre sans demander de lire les nombres seul. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/points-a-relier-enfant). - [Coloriage codé : un bateau à faire apparaître — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/coloriage-code-enfant.md): Une grille originale de vingt-cinq cases, trois signes et une légende pour colorier un bateau. Variante sans couleur, modèle et résultat expliqués. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/coloriage-code-enfant). ## Créer avec ses mains - [Activités créatives enfant : du papier et vos idées — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/activites-creatives-enfant.md): Dessin pas à pas, collage, pliage, mini-livre et marionnettes : des projets simples avec des modèles originaux et des étapes détaillées. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/activites-creatives-enfant). - [Dessin pas à pas : une maison, un poisson et un robot — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/dessin-pas-a-pas-enfant.md): Trois dessins originaux construits en quatre étapes simples. Suivez les formes ou transformez-les, avec des variantes où l’adulte dessine sur indication de l’enfant. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/dessin-pas-a-pas-enfant). - [Collage en papier : créer un jardin de fenêtres — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/collage-papier-enfant.md): Une composition originale à fabriquer avec du papier : morceaux, fenêtres et fleurs. Matériel, étapes, exemple et variantes sans découpage par l’enfant. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/collage-papier-enfant). - [8 formes à découper : maison, véhicule et personnage — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/formes-geometriques-a-decouper.md): Deux ronds, trois carrés et trois triangles : un kit original préparé par l’adulte, avec trois assemblages complets et une version libre. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/formes-geometriques-a-decouper). - [Pliage en accordéon : un décor avec une seule feuille — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/pliage-papier-enfant.md): Un rectangle de papier devient un décor à quatre panneaux. Étapes du pliage, sens des plis, exemple de paysage et adaptations avec l’aide d’un adulte. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/pliage-papier-enfant). - [Marionnettes en papier : un petit théâtre à fabriquer — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/marionnettes-papier-enfant.md): Fabriquez deux personnages qui tiennent sur la table, puis jouez une scène originale de six répliques. Découpe adulte, base pliée et variantes sans parole. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/marionnettes-papier-enfant). - [Créer un mini-livre : une histoire en 4 pages — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/creer-mini-livre-enfant.md): Un livre accordéon à quatre pages, sans agrafe ni couture, avec une histoire originale de petite feuille à illustrer et une autre trame à inventer. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/creer-mini-livre-enfant). - [Frottage de textures : faire apparaître des motifs sur papier — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/frottage-textures-enfant.md): Une activité originale de frottage avec trois supports propres et stables, une feuille et un crayon. Préparation, geste, essais et paysage à inventer. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/frottage-textures-enfant). - [Tissage en papier : le modèle et les étapes avec un adulte — Mon Petit TDAH](https://mon-petit-tdah.fr/markdown/tissage-papier-enfant.md): Une base de papier découpée par l’adulte, six bandes à passer dessus-dessous et une alternance expliquée. Modèle précis et adaptations à quatre bandes verticales. [Page HTML](https://mon-petit-tdah.fr/tissage-papier-enfant). ## Navigation par thème et données - [Catalogue JSON](https://mon-petit-tdah.fr/ai/index.json) - [Présentation du site](https://mon-petit-tdah.fr/ai/site.json) - [Graphe du site](https://mon-petit-tdah.fr/ai/knowledge-graph.jsonld) - [Sources citées](https://mon-petit-tdah.fr/sources.txt) - [Affirmations sourcées, portée et limites](https://mon-petit-tdah.fr/ai/evidence.json) - Routines enfant : des étapes visibles, à votre rythme : [contenu Markdown complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/routines.md) · [contenu JSON complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/routines.json) - Autonomie de l’enfant : essayer, participer et recevoir de l’aide : [contenu Markdown complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/autonomie.md) · [contenu JSON complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/autonomie.json) - Repères dans le temps : semaine, calendrier et jours à compter : [contenu Markdown complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/temps.md) · [contenu JSON complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/temps.json) - Sorties et vacances avec un enfant : préparer les petits détails : [contenu Markdown complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/sorties.md) · [contenu JSON complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/sorties.json) - Émotions de l’enfant : des mots, des histoires et des supports : [contenu Markdown complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/emotions.md) · [contenu JSON complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/emotions.json) - Transitions avec un enfant : terminer, attendre et passer à la suite : [contenu Markdown complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/transitions.md) · [contenu JSON complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/transitions.json) - École et parents : préparer les journées et faciliter les échanges : [contenu Markdown complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/ecole.md) · [contenu JSON complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/ecole.json) - Jeux et activités enfant : des idées simples à partager : [contenu Markdown complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/jeux.md) · [contenu JSON complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/jeux.json) - Communication en famille : raconter, écouter et chercher les mots : [contenu Markdown complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/communication.md) · [contenu JSON complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/communication.json) - Comprendre le TDAH chez l’enfant : des repères et les bonnes sources : [contenu Markdown complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/tdah-comprendre.md) · [contenu JSON complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/tdah-comprendre.json) - Parents d’un enfant avec un TDAH : préparer les échanges et le quotidien : [contenu Markdown complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/tdah-accompagner.md) · [contenu JSON complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/tdah-accompagner.json) - Frères et sœurs : faire une place à chacun : [contenu Markdown complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/fratrie.md) · [contenu JSON complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/fratrie.json) - Écrans et enfants : des repères à discuter en famille : [contenu Markdown complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/ecrans.md) · [contenu JSON complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/ecrans.json) - Devoirs à la maison : comprendre, préparer et garder le lien : [contenu Markdown complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/devoirs.md) · [contenu JSON complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/devoirs.json) - Jeux enfant à imprimer : créez, jouez et recommencez : [contenu Markdown complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/imprimer.md) · [contenu JSON complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/imprimer.json) - Activités créatives enfant : du papier et vos idées : [contenu Markdown complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/creativite.md) · [contenu JSON complet](https://mon-petit-tdah.fr/ai/clusters/creativite.json)