{ "version": 1, "url": "/plan-du-site", "canonical": "https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site", "title": "Plan du site : guides, outils et PDF — Mon Petit TDAH", "description": "Retrouvez les 132 guides, 16 thèmes, 14 outils et 34 PDF gratuits de Mon Petit TDAH, ainsi que les pages de l’application.", "language": "fr", "type": "WebPage", "schemaTypes": [ "WebPage", "CollectionPage" ], "entityIds": [ "https://mon-petit-tdah.fr/#editeur", "https://mon-petit-tdah.fr/#site", "https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#webpage", "https://mon-petit-tdah.fr/#marque", "https://mon-petit-tdah.fr/#logo", "https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#markdown", "https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#json", "https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#breadcrumb", "https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#liste-theme-routines", "https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#liste-theme-autonomie", "https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#liste-theme-temps", "https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#liste-theme-sorties", 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Tous les chemins commencent ici

Un repère pour chaque journée.

Un départ à préparer, une idée de jeu, une question sur l’école : retrouvez les ressources utiles à votre famille.

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Selon ce qui vous occupe

Les guides, thème par thème.

Ouvrez un thème pour retrouver tous ses guides, ou explorez sa page d’accueil.

01Les routines8 guides

Matin, soir, retour à la maison : construisez des routines visuelles avec des exemples, des pictogrammes et des supports gratuits.

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02Faire avec, puis essayer10 guides

S’habiller, ranger, participer à la maison : des gestes à décomposer et des supports pour accompagner l’autonomie sans mettre la pression.

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03Se repérer dans le temps4 guides

Semainier, calendrier et compteur de dodos : des outils visuels pour expliquer ce qui se passe aujourd’hui, demain et dans la semaine.

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04Sortir et partir9 guides

Préparer une valise, un trajet, une sortie ou un temps d’attente : des listes et des idées pratiques à adapter à votre famille.

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05Parler des émotions10 guides

Cartes, exemples de phrases et jeux autour des émotions pour les 4–7 ans, sans score, interprétation ni méthode miracle.

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06Passer à la suite5 guides

D’abord-ensuite, minuteur visuel et idées de phrases pour préparer un changement d’activité, un départ ou un temps d’attente.

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07L’école au quotidien8 guides

Maternelle, entrée au CP, affaires et échanges avec l’enseignant : des trames concrètes pour préparer l’école en famille.

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08Jouer ensemble7 guides

Des jeux sans matériel ou faciles à préparer pour écouter, observer, inventer et jouer à tour de rôle avec les 4–7 ans.

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09Se parler et raconter14 guides

Questions pour raconter la journée, histoires à inventer et exemples de dialogues : des invitations à échanger sans interrogatoire.

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10Comprendre le TDAH9 guides

Informations générales sur le TDAH, les signes qui questionnent et le parcours de diagnostic, à partir de sources institutionnelles. Aucun autotest.

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11Parents et TDAH10 guides

Préparer un rendez-vous, dialoguer avec l’école et comprendre les interlocuteurs et dispositifs en France ou en Belgique francophone.

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12La vie entre frères et sœurs7 guides

Disputes, jalousie, chambre partagée et arrivée d’un bébé : des exemples de paroles et d’organisation pour la vie en famille.

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13Les écrans en famille6 guides

Choisir un contenu, préparer la fin d’un écran et partager les règles avec les proches : des repères pratiques et des sources officielles.

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14Le temps des devoirs6 guides

Devoirs du CP, consignes, coin de travail, poésie et échanges avec l’enseignant : des exemples pour accompagner les premiers apprentissages.

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15Les jeux à imprimer11 guides

Labyrinthes avec solution, memory, dominos, loto et cherche-et-trouve : des jeux originaux à créer et imprimer gratuitement, sans inscription.

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16Créer avec ses mains8 guides

Dessin pas à pas, collage, pliage, mini-livre et marionnettes : des projets simples avec des modèles originaux et des étapes détaillées.

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À utiliser tout de suite

Les outils gratuits.

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Voir les outils avec leurs aperçus →
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Une feuille à partager

Les supports à imprimer.

Routines, cartes, listes et jeux : 34 PDF à télécharger directement, sans inscription.

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Pour nous connaître

L’application et notre démarche.

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Le sommaire en texteToutes les pages et les accès aux versions Markdown./llms.txtLe contenu completLe texte des pages regroupé dans un seul fichier./llms-full.txtLes formats disponiblesUn point d’entrée vers les données et les exports./.well-known/ai.jsonL’identité du siteLes entités communes du site en JSON-LD./.well-known/schema.jsonLes sources citéesLes références regroupées avec les guides qui les citent./sources.txtL’application en faitsLes fonctionnalités et tarifs avec leurs pages de référence./.well-known/brand-facts.json
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", "markdown": "---\ntitle: \"Plan du site : guides, outils et PDF — Mon Petit TDAH\"\ndescription: \"Retrouvez les 132 guides, 16 thèmes, 14 outils et 34 PDF gratuits de Mon Petit TDAH, ainsi que les pages de l’application.\"\nurl: \"https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site\"\nlanguage: \"fr\"\ndateModified: \"2026-09-23\"\npublisher: \"Permis Online SRL\"\nrepresentation: \"Contenu principal de la page HTML et avertissement commun\"\n---\n\n[Accueil](https://mon-petit-tdah.fr/) · Plan du site\n\nTous les chemins commencent ici\n\n# Un repère pour chaque journée.\n\nUn départ à préparer, une idée de jeu, une question sur l’école : retrouvez les ressources utiles à votre famille.\n\n- [**132** guides pratiques](https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#guides)\n- [**16** thèmes à explorer](https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#guides)\n- [**14** outils gratuits](https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#outils)\n- [**34** supports PDF](https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#pdf)\n\nSelon ce qui vous occupe\n\n## Les guides, thème par thème.\n\nOuvrez un thème pour retrouver tous ses guides, ou explorez sa page d’accueil.\n\n**Les routines 8 guides**\n\nMatin, soir, retour à la maison : construisez des routines visuelles avec des exemples, des pictogrammes et des supports gratuits.\n\n[Explorer ce thème](https://mon-petit-tdah.fr/routines-enfant)\n\n- [Routine du matin : préparer un départ qui fonctionne chez vous](https://mon-petit-tdah.fr/routine-du-matin)\n- [Une routine du soir à construire avec votre enfant](https://mon-petit-tdah.fr/routine-du-soir)\n- [Tableau de routine enfant : créer, imprimer et adapter le vôtre](https://mon-petit-tdah.fr/tableau-routine-enfant)\n- [Une routine de retour d’école qui laisse aussi de la place pour souffler](https://mon-petit-tdah.fr/routine-retour-ecole)\n- [Des pictogrammes pour composer les petits repères du quotidien](https://mon-petit-tdah.fr/pictogrammes-routine-enfant)\n- [Enfant entre deux maisons : organiser les affaires et les relais](https://mon-petit-tdah.fr/organisation-enfant-deux-maisons)\n- [Confier son enfant aux grands-parents : la fiche de relais](https://mon-petit-tdah.fr/confier-enfant-grands-parents)\n- [Préparer le lundi : 3 vérifications pour la famille](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-lundi-enfant)\n\n**Faire avec, puis essayer 10 guides**\n\nS’habiller, ranger, participer à la maison : des gestes à décomposer et des supports pour accompagner l’autonomie sans mettre la pression.\n\n[Explorer ce thème](https://mon-petit-tdah.fr/autonomie-enfant)\n\n- [Un tableau de participation pour répartir les petites tâches en famille](https://mon-petit-tdah.fr/tableau-participation-famille)\n- [Ranger les jouets avec un enfant : commencer par une petite zone](https://mon-petit-tdah.fr/ranger-jouets-enfant)\n- [Des étiquettes pour reconnaître les boîtes de jouets](https://mon-petit-tdah.fr/etiquettes-rangement-jouets)\n- [Trier du linge propre avec un enfant : trois petites activités](https://mon-petit-tdah.fr/trier-linge-enfant)\n- [S’habiller avec un enfant : montrer un vêtement et un geste à la fois](https://mon-petit-tdah.fr/habillage-enfant-etapes)\n- [Mettre son manteau : deux façons de montrer le geste à un enfant](https://mon-petit-tdah.fr/mettre-manteau-enfant)\n- [Chaussures gauche et droite : préparer des repères à regarder ensemble](https://mon-petit-tdah.fr/chaussures-gauche-droite-enfant)\n- [Des étiquettes de vêtements pour les tiroirs et l’armoire](https://mon-petit-tdah.fr/etiquettes-vetements-enfant)\n- [Essayer les lacets avec un enfant, sur une chaussure posée](https://mon-petit-tdah.fr/apprendre-lacets-enfant)\n- [Mettre la table avec un enfant : un modèle et des rôles simples](https://mon-petit-tdah.fr/mettre-table-enfant)\n\n**Se repérer dans le temps 4 guides**\n\nSemainier, calendrier et compteur de dodos : des outils visuels pour expliquer ce qui se passe aujourd’hui, demain et dans la semaine.\n\n[Explorer ce thème](https://mon-petit-tdah.fr/reperes-temps-enfant)\n\n- [Un planning de semaine pour voir l’école, la maison et les activités](https://mon-petit-tdah.fr/planning-semaine-enfant)\n- [Un calendrier mensuel à préparer et à imprimer avec un enfant](https://mon-petit-tdah.fr/calendrier-enfant-a-imprimer)\n- [Combien de dodos avant ? Un compte à rebours pour une date choisie](https://mon-petit-tdah.fr/compteur-dodos-enfant)\n- [Un minuteur visuel pour regarder la durée d’une activité](https://mon-petit-tdah.fr/minuteur-visuel-enfant)\n\n**Sortir et partir 9 guides**\n\nPréparer une valise, un trajet, une sortie ou un temps d’attente : des listes et des idées pratiques à adapter à votre famille.\n\n[Explorer ce thème](https://mon-petit-tdah.fr/sorties-vacances-enfant)\n\n- [Préparer le sac d’une sortie scolaire à partir du message de l’école](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-sortie-scolaire)\n- [Préparer la valise d’un enfant avec une liste pour l’aller et le retour](https://mon-petit-tdah.fr/valise-enfant-checklist)\n- [Six jeux à partager avec un enfant pendant un trajet en train](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-train-enfant)\n- [Six petits jeux sans matériel pour attendre avec un enfant](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-attente-enfant)\n- [Un bingo nature pour regarder autrement pendant une balade](https://mon-petit-tdah.fr/bingo-nature-enfant)\n- [Une petite liste de courses en images à préparer avec un enfant](https://mon-petit-tdah.fr/liste-courses-enfant)\n- [Sac de sport enfant : la liste du départ et du retour](https://mon-petit-tdah.fr/sac-sport-enfant)\n- [Anniversaire à la maison : un déroulé simple et un plan B](https://mon-petit-tdah.fr/organiser-anniversaire-enfant)\n- [Inviter un copain à la maison : préparer les jeux et la visite](https://mon-petit-tdah.fr/inviter-copain-maison-enfant)\n\n**Parler des émotions 10 guides**\n\nCartes, exemples de phrases et jeux autour des émotions pour les 4–7 ans, sans score, interprétation ni méthode miracle.\n\n[Explorer ce thème](https://mon-petit-tdah.fr/emotions-enfant)\n\n- [Des cartes des émotions à imprimer et à regarder ensemble](https://mon-petit-tdah.fr/cartes-emotions-enfant)\n- [Quand un enfant perd à un jeu : préparer la partie et la suite](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-perd-jeu)\n- [Attendre son tour dans un jeu : une règle que l’on peut voir](https://mon-petit-tdah.fr/attendre-son-tour-jeu)\n- [Partager les jouets : distinguer le prêt et le jeu ensemble](https://mon-petit-tdah.fr/partager-jouets-enfant)\n- [Une petite bêtise : chercher ce qui peut être réparé](https://mon-petit-tdah.fr/reparer-petite-betise-enfant)\n- [Créer un coin tranquille pour lire, dessiner ou faire une pause](https://mon-petit-tdah.fr/coin-tranquille-enfant)\n- [Colère d’un enfant : que faire pendant le moment difficile, puis après ?](https://mon-petit-tdah.fr/colere-enfant-que-faire)\n- [Mon enfant tape quand il est en colère : protéger, poser la limite et chercher une suite](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-tape-quand-colere)\n- [Mon enfant crie ou m’insulte : répondre aux paroles sans entrer dans la surenchère](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-crie-insulte)\n- [Mon enfant est déçu après un refus : garder la décision et accueillir la réaction](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-decu-apres-refus)\n\n**Passer à la suite 5 guides**\n\nD’abord-ensuite, minuteur visuel et idées de phrases pour préparer un changement d’activité, un départ ou un temps d’attente.\n\n[Explorer ce thème](https://mon-petit-tdah.fr/transitions-enfant)\n\n- [Tableau « d’abord, ensuite » : montrer deux étapes sans tout compliquer](https://mon-petit-tdah.fr/tableau-dabord-ensuite)\n- [Quitter le parc : préparer le départ, y compris quand il se complique](https://mon-petit-tdah.fr/quitter-parc-enfant)\n- [Attendre avec un enfant : expliquer ce qui se passe et garder un repère](https://mon-petit-tdah.fr/attendre-enfant)\n- [Dire au revoir à l’école : préparer le relais avec l’adulte qui accueille](https://mon-petit-tdah.fr/dire-au-revoir-ecole)\n- [Un changement de programme avec un enfant : annoncer ce qui change et ce qui reste](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-changement-programme)\n\n**L’école au quotidien 8 guides**\n\nMaternelle, entrée au CP, affaires et échanges avec l’enseignant : des trames concrètes pour préparer l’école en famille.\n\n[Explorer ce thème](https://mon-petit-tdah.fr/ecole-parents)\n\n- [Préparer le cartable en maternelle : une liste à adapter](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-cartable-maternelle)\n- [Préparer la rentrée au CP : les repères pratiques à découvrir](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-rentree-cp)\n- [Rendez-vous avec l’enseignant : préparer les questions et la suite](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-rendez-vous-enseignant)\n- [Écrire un mot à l’enseignant : trois modèles simples](https://mon-petit-tdah.fr/ecrire-mot-enseignant)\n- [La première cantine en maternelle : découvrir le déroulement](https://mon-petit-tdah.fr/premiere-cantine-maternelle)\n- [La lecture du CP à la maison : accompagner la consigne de la classe](https://mon-petit-tdah.fr/lecture-cp-maison)\n- [Papiers de l’école : un circuit pour lire, répondre et rendre](https://mon-petit-tdah.fr/organiser-papiers-ecole)\n- [Affaire perdue à l’école : où chercher et quel message envoyer](https://mon-petit-tdah.fr/retrouver-affaires-perdues-ecole)\n\n**Jouer ensemble 7 guides**\n\nDes jeux sans matériel ou faciles à préparer pour écouter, observer, inventer et jouer à tour de rôle avec les 4–7 ans.\n\n[Explorer ce thème](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-activites-enfant)\n\n- [8 jeux sans matériel à partager avec les 4–7 ans](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-sans-materiel-enfant)\n- [20 idées de mimes pour les enfants de 4–7 ans](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-mimes-enfant)\n- [Une chasse au trésor à la maison en cinq indices](https://mon-petit-tdah.fr/chasse-tresor-maison-enfant)\n- [4 jeux coopératifs à préparer avec des objets ordinaires](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-cooperatifs-enfant)\n- [Dessiner à deux avec un enfant : trois règles pour commencer](https://mon-petit-tdah.fr/dessiner-a-deux-enfant)\n- [Code secret enfant : 3 messages à déchiffrer](https://mon-petit-tdah.fr/code-secret-enfant)\n- [Jeu de l’intrus : 6 séries et leurs réponses](https://mon-petit-tdah.fr/jeu-intrus-enfant)\n\n**Se parler et raconter 14 guides**\n\nQuestions pour raconter la journée, histoires à inventer et exemples de dialogues : des invitations à échanger sans interrogatoire.\n\n[Explorer ce thème](https://mon-petit-tdah.fr/communication-famille)\n\n- [Raconter sa journée de maternelle, sans questionnaire](https://mon-petit-tdah.fr/raconter-journee-maternelle)\n- [Inventer une histoire avec son enfant : quatre choix pour commencer](https://mon-petit-tdah.fr/inventer-histoire-enfant)\n- [Jouer avec les rimes : des mots à écouter et à inventer](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-rimes-enfant)\n- [12 devinettes d’objets avec trois indices à donner](https://mon-petit-tdah.fr/devinettes-objets-enfant)\n- [Raconter une histoire avec quatre images à dessiner](https://mon-petit-tdah.fr/raconter-histoire-images)\n- [Lire un album avec son enfant : regarder, écouter et parler librement](https://mon-petit-tdah.fr/lire-album-enfant)\n- [Mon enfant n’écoute pas : rendre la consigne plus claire avant de répéter](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-n-ecoute-pas-consigne)\n- [Mon enfant dit non : distinguer un refus, une préférence et une limite](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-dit-non)\n- [Poser une limite à son enfant : une règle claire et une suite concrète](https://mon-petit-tdah.fr/poser-limite-enfant)\n- [Proposer un choix à son enfant : deux possibilités vraiment acceptables](https://mon-petit-tdah.fr/proposer-choix-enfant)\n- [Deux parents, deux règles : préparer un accord sans mettre l’enfant au milieu](https://mon-petit-tdah.fr/parents-desaccord-regles)\n- [Mon enfant m’interrompt : lui montrer comment demander la parole](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-interrompt-conversation)\n- [J’ai crié sur mon enfant : quoi dire après, et quoi changer concrètement ?](https://mon-petit-tdah.fr/reparer-apres-avoir-crie-enfant)\n- [3 histoires à compléter avec son enfant](https://mon-petit-tdah.fr/histoires-a-completer-enfant)\n\n**Comprendre le TDAH 9 guides**\n\nInformations générales sur le TDAH, les signes qui questionnent et le parcours de diagnostic, à partir de sources institutionnelles. Aucun autotest.\n\n[Explorer ce thème](https://mon-petit-tdah.fr/comprendre-tdah-enfant)\n\n- [TDAH chez l’enfant : définition et mots à connaître](https://mon-petit-tdah.fr/tdah-enfant-definition)\n- [Signes de TDAH chez l’enfant : quand et comment en parler](https://mon-petit-tdah.fr/signes-tdah-enfant-en-parler)\n- [TDAH chez l’enfant : qui consulter en France ?](https://mon-petit-tdah.fr/tdah-enfant-qui-consulter-france)\n- [Diagnostic du TDAH chez l’enfant : les étapes à comprendre](https://mon-petit-tdah.fr/diagnostic-tdah-enfant-parcours)\n- [Bilan neuropsychologique et diagnostic TDAH : la différence](https://mon-petit-tdah.fr/bilan-neuropsychologique-diagnostic-tdah)\n- [TDAH chez l’enfant : qui consulter en Belgique ?](https://mon-petit-tdah.fr/tdah-enfant-qui-consulter-belgique)\n- [TDAH sans hyperactivité : ce que cela signifie chez l’enfant](https://mon-petit-tdah.fr/tdah-sans-hyperactivite-enfant)\n- [TDAH avant 6 ans : peut-on déjà en parler ?](https://mon-petit-tdah.fr/tdah-avant-six-ans)\n- [Causes du TDAH : ce que l’on sait et les idées reçues](https://mon-petit-tdah.fr/tdah-causes-idees-recues)\n\n**Parents et TDAH 10 guides**\n\nPréparer un rendez-vous, dialoguer avec l’école et comprendre les interlocuteurs et dispositifs en France ou en Belgique francophone.\n\n[Explorer ce thème](https://mon-petit-tdah.fr/parents-enfant-tdah)\n\n- [Rendez-vous TDAH : observations, documents et questions à préparer](https://mon-petit-tdah.fr/preparer-rendez-vous-tdah-enfant)\n- [TDAH : préparer un échange avec l’enseignant](https://mon-petit-tdah.fr/tdah-parler-enseignant)\n- [PAP, PPS, PAI, PPRE : les différences en un tableau](https://mon-petit-tdah.fr/pap-pps-pai-ppre-differences)\n- [Demander un PAP à l’école : message et étapes](https://mon-petit-tdah.fr/demander-pap-ecole)\n- [PPS et MDPH : préparer la demande pour son enfant](https://mon-petit-tdah.fr/pps-mdph-enfant-demarches)\n- [TDAH : demander des aménagements scolaires en FWB](https://mon-petit-tdah.fr/amenagements-raisonnables-tdah-belgique)\n- [Centre PMS : préparer le premier échange avec les parents](https://mon-petit-tdah.fr/centre-pms-enfant-parents)\n- [Parent : où trouver de l’aide en France et en Belgique ?](https://mon-petit-tdah.fr/parent-besoin-aide-france-belgique)\n- [Comment parler du TDAH à son enfant et à ses proches](https://mon-petit-tdah.fr/expliquer-tdah-enfant-famille)\n- [TDAH à l’école : choisir et suivre des aménagements utiles](https://mon-petit-tdah.fr/tdah-ecole-amenagements-exemples)\n\n**La vie entre frères et sœurs 7 guides**\n\nDisputes, jalousie, chambre partagée et arrivée d’un bébé : des exemples de paroles et d’organisation pour la vie en famille.\n\n[Explorer ce thème](https://mon-petit-tdah.fr/fratrie-enfants)\n\n- [Disputes entre frères et sœurs : intervenir sans chercher un coupable à tout prix](https://mon-petit-tdah.fr/disputes-freres-soeurs)\n- [Jalousie entre frères et sœurs : que répondre à « tu le préfères » ?](https://mon-petit-tdah.fr/jalousie-frere-soeur)\n- [Passer un moment avec chaque enfant : trouver une place dans la vraie journée](https://mon-petit-tdah.fr/temps-individuel-chaque-enfant)\n- [Deux enfants dans une chambre : définir les espaces, les affaires et les moments](https://mon-petit-tdah.fr/chambre-partagee-enfants-regles)\n- [Préparer l’aîné à l’arrivée d’un bébé : ce qu’on peut lui dire et organiser](https://mon-petit-tdah.fr/arrivee-bebe-preparer-aine)\n- [Frères et sœurs d’âges différents : trois jeux où les rôles peuvent changer](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-freres-soeurs-ages-differents)\n- [Grand frère ou grande sœur : participer sans devenir responsable du plus jeune](https://mon-petit-tdah.fr/grand-frere-grande-soeur-responsabilites)\n\n**Les écrans en famille 6 guides**\n\nChoisir un contenu, préparer la fin d’un écran et partager les règles avec les proches : des repères pratiques et des sources officielles.\n\n[Explorer ce thème](https://mon-petit-tdah.fr/ecrans-enfant-famille)\n\n- [Comment arrêter un écran avec son enfant](https://mon-petit-tdah.fr/arreter-ecran-enfant)\n- [Règles d’écran en famille : un accord en 5 lignes](https://mon-petit-tdah.fr/regles-ecrans-famille)\n- [Choisir un dessin animé : 6 points à vérifier](https://mon-petit-tdah.fr/choisir-dessin-anime-enfant)\n- [Écrans chez les grands-parents : se mettre d’accord avant la visite](https://mon-petit-tdah.fr/ecrans-grands-parents)\n- [Désactiver la lecture automatique des vidéos pour enfant](https://mon-petit-tdah.fr/lecture-automatique-videos-enfant)\n- [Regarder une vidéo avec son enfant : quelle place pour l’adulte ?](https://mon-petit-tdah.fr/regarder-ecran-avec-enfant)\n\n**Le temps des devoirs 6 guides**\n\nDevoirs du CP, consignes, coin de travail, poésie et échanges avec l’enseignant : des exemples pour accompagner les premiers apprentissages.\n\n[Explorer ce thème](https://mon-petit-tdah.fr/devoirs-enfant-maison)\n\n- [Devoirs du CP : une organisation en 4 gestes](https://mon-petit-tdah.fr/organiser-devoirs-cp)\n- [Consigne de devoirs floue : 4 questions pour comprendre](https://mon-petit-tdah.fr/comprendre-consigne-devoirs)\n- [Un coin devoirs dans un petit espace : le kit à ranger](https://mon-petit-tdah.fr/coin-devoirs-petit-espace)\n- [Mon enfant refuse les devoirs : que faire ce soir ?](https://mon-petit-tdah.fr/enfant-refuse-devoirs)\n- [Devoirs trop longs : un message à l’enseignant prêt à adapter](https://mon-petit-tdah.fr/devoirs-trop-longs-message-enseignant)\n- [Apprendre une poésie : accompagner son enfant pas à pas](https://mon-petit-tdah.fr/apprendre-poesie-enfant)\n\n**Les jeux à imprimer 11 guides**\n\nLabyrinthes avec solution, memory, dominos, loto et cherche-et-trouve : des jeux originaux à créer et imprimer gratuitement, sans inscription.\n\n[Explorer ce thème](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-enfant-a-imprimer)\n\n- [Labyrinthes enfant à imprimer, avec solutions](https://mon-petit-tdah.fr/labyrinthe-enfant-a-imprimer)\n- [Memory enfant à imprimer : 6, 8 ou 12 paires](https://mon-petit-tdah.fr/memory-images-enfant)\n- [Dominos en images à imprimer : les règles pour jouer à deux](https://mon-petit-tdah.fr/dominos-images-enfant)\n- [Loto enfant à imprimer : cartons, pioche et règles](https://mon-petit-tdah.fr/loto-images-enfant)\n- [Cherche-et-trouve enfant à imprimer, avec réponses](https://mon-petit-tdah.fr/cherche-et-trouve-enfant)\n- [Bingo de la maison : 9 détails à trouver autour de soi](https://mon-petit-tdah.fr/bingo-maison-enfant)\n- [Jeu des 5 différences : deux mosaïques à comparer](https://mon-petit-tdah.fr/jeu-differences-enfant)\n- [Suites de formes : 6 bandes à compléter avec corrigé](https://mon-petit-tdah.fr/suites-logiques-enfant)\n- [Repérage sur quadrillage : 3 trajets à suivre](https://mon-petit-tdah.fr/quadrillage-reperage-enfant)\n- [Points à relier : dessiner une maison et un 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histoire en 4 pages](https://mon-petit-tdah.fr/creer-mini-livre-enfant)\n- [Frottage de textures : faire apparaître des motifs sur papier](https://mon-petit-tdah.fr/frottage-textures-enfant)\n- [Tissage en papier : le modèle et les étapes avec un adulte](https://mon-petit-tdah.fr/tissage-papier-enfant)\n\nÀ utiliser tout de suite\n\n## Les outils gratuits.\n\nComposer une routine, imprimer un jeu ou regarder le temps passer : choisissez votre outil.\n\n- [**Créateur de labyrinthes** Choisir une grille, en créer une autre et afficher sa solution.](https://mon-petit-tdah.fr/labyrinthe-enfant-a-imprimer#outil)\n- [**Memory des petits repères** Jouer avec des paires d’images ou imprimer les cartes.](https://mon-petit-tdah.fr/memory-images-enfant#outil)\n- [**Dominos en images** Créer un jeu de dix dominos avec quatre dessins de la nature.](https://mon-petit-tdah.fr/dominos-images-enfant#outil)\n- [**Loto de la nature** Préparer deux à quatre grilles et les cartes de la pioche.](https://mon-petit-tdah.fr/loto-images-enfant#outil)\n- [**Cherche-et-trouve** Une grille à observer, trois dessins à compter et les réponses.](https://mon-petit-tdah.fr/cherche-et-trouve-enfant#outil)\n- [**Créateur de routines** Choisir des étapes et composer une feuille pour le matin ou le soir.](https://mon-petit-tdah.fr/tableau-routine-enfant#outil-routine)\n- [**Cartes des émotions** Explorer six cartes et une invitation à raconter, sans score.](https://mon-petit-tdah.fr/cartes-emotions-enfant#cartes-a-imprimer)\n- [**Semainier visuel** Afficher un repère pour chaque jour et imprimer votre semaine.](https://mon-petit-tdah.fr/planning-semaine-enfant#outil)\n- [**Planche de pictogrammes** Choisir les images utiles puis imprimer des cartes à découper.](https://mon-petit-tdah.fr/pictogrammes-routine-enfant#outil)\n- [**Compteur de dodos** Compter les nuits avant un événement avec une date de votre choix.](https://mon-petit-tdah.fr/compteur-dodos-enfant#outil)\n- [**Calendrier à imprimer** Une page mensuelle lisible, avec de la place pour écrire ou dessiner.](https://mon-petit-tdah.fr/calendrier-enfant-a-imprimer#outil)\n- [**D’abord, ensuite** Choisir deux actions et rendre visible leur ordre.](https://mon-petit-tdah.fr/tableau-dabord-ensuite#outil)\n- [**Minuteur visuel** Voir le temps choisi s’écouler, avec pause et reprise, sans son.](https://mon-petit-tdah.fr/minuteur-visuel-enfant#outil)\n- [**Trouver un jeu** Choisir un lieu et un temps disponible pour trouver une idée.](https://mon-petit-tdah.fr/jeux-sans-materiel-enfant#outil)\n\n[Voir les outils avec leurs aperçus](https://mon-petit-tdah.fr/outils#outils-interactifs)\n\nUne feuille à partager\n\n## Les supports à imprimer.\n\nRoutines, cartes, listes et jeux : 34 PDF à télécharger directement, sans inscription.\n\n[Choisir un support à imprimer](https://mon-petit-tdah.fr/outils#pdf)\n\n- [Ouvre l’œil en promenade](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/bingo-nature.pdf) 1 page\n- [Le cahier des petits jeux créatifs](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/cahier-jeux-creatifs.pdf) 8 pages\n- [Une chaussure pour essayer](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/carte-lacets.pdf) 1 page\n- [Comment je me sens](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/cartes-emotions.pdf) 1 page\n- [Nos cartes à mimer](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/cartes-mimes.pdf) 1 page\n- [Trois cherche-et-trouve avec réponses](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/cherche-et-trouve-nature.pdf) 6 pages\n- [De quoi ai-je envie ?](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/choix-pause.pdf) 1 page\n- [D’abord… ensuite…](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/dabord-ensuite.pdf) 1 page\n- [Dix dominos en images](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/dominos-nature.pdf) 1 page\n- [Une place pour nos jouets](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/etiquettes-jouets.pdf) 1 page\n- [Chaque vêtement à sa place](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/etiquettes-vetements.pdf) 1 page\n- [Un vêtement à la 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journée](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/raconter-ma-journee.pdf) 1 page\n- [On range un petit coin](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/rangement-jouets.pdf) 1 page\n- [Notre échange avec l’école](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/rencontre-enseignant.pdf) 1 page\n- [Notre retour à la maison](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/retour-ecole.pdf) 1 page\n- [Ma routine du matin](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/routine-matin.pdf) 1 page\n- [Ma routine du soir](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/routine-soir.pdf) 1 page\n- [Ma routine à inventer](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/routine-vierge.pdf) 1 page\n- [Notre semaine](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/semaine-visuelle.pdf) 1 page\n- [Une place à préparer](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/set-table.pdf) 1 page\n- [Le sac de la sortie](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/sortie-scolaire.pdf) 1 page\n- [À toi, à moi… ensemble !](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/tour-de-role.pdf) 1 page\n- [Je termine, je garde, je retrouve](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/transition-activite.pdf) 1 page\n- [Notre valise](https://mon-petit-tdah.fr/ressources/valise-enfant.pdf) 1 page\n\nPour nous connaître\n\n## L’application et notre démarche.\n\n- [L’application](https://mon-petit-tdah.fr/application)\n- [L’abonnement](https://mon-petit-tdah.fr/abonnement)\n- [L’espace parent](https://mon-petit-tdah.fr/espace-parent)\n- [Les questions fréquentes](https://mon-petit-tdah.fr/faq)\n- [Notre démarche](https://mon-petit-tdah.fr/notre-demarche)\n\nLire et retrouver nos contenus\n\n## Les formats ouverts du site.\n\nLes mêmes pages sont aussi disponibles en texte et en données structurées, avec leurs sources et leurs liens d’origine.\n\n[**Le sommaire en texte** Toutes les pages et les accès aux versions Markdown. `/llms.txt`](https://mon-petit-tdah.fr/llms.txt)[**Le contenu complet** Le texte des pages regroupé dans un seul fichier. `/llms-full.txt`](https://mon-petit-tdah.fr/llms-full.txt)[**Les 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"Essayer les lacets avec un enfant, sur une chaussure posée", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/apprendre-lacets-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 11, "name": "Mettre la table avec un enfant : un modèle et des rôles simples", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/mettre-table-enfant" } ] }, { "@type": "ItemList", "@id": "https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#liste-theme-temps", "name": "Se repérer dans le temps", "numberOfItems": 5, "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Explorer ce thème", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/reperes-temps-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Un planning de semaine pour voir l’école, la maison et les activités", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/planning-semaine-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Un calendrier mensuel à préparer et à imprimer avec un enfant", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/calendrier-enfant-a-imprimer" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "Combien de dodos avant ? Un compte à rebours pour une date choisie", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/compteur-dodos-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "name": "Un minuteur visuel pour regarder la durée d’une activité", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/minuteur-visuel-enfant" } ] }, { "@type": "ItemList", "@id": "https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#liste-theme-sorties", "name": "Sortir et partir", "numberOfItems": 10, "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Explorer ce thème", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/sorties-vacances-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Préparer le sac d’une sortie scolaire à partir du message de l’école", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/preparer-sortie-scolaire" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Préparer la valise d’un enfant avec une liste pour l’aller et le retour", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/valise-enfant-checklist" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "Six jeux à partager avec un enfant pendant un trajet en train", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/jeux-train-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "name": "Six petits jeux sans matériel pour attendre avec un enfant", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/jeux-attente-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 6, "name": "Un bingo nature pour regarder autrement pendant une balade", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/bingo-nature-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 7, "name": "Une petite liste de courses en images à préparer avec un enfant", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/liste-courses-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 8, "name": "Sac de sport enfant : la liste du départ et du retour", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/sac-sport-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 9, "name": "Anniversaire à la maison : un déroulé simple et un plan B", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/organiser-anniversaire-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 10, "name": "Inviter un copain à la maison : préparer les jeux et la visite", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/inviter-copain-maison-enfant" } ] }, { "@type": "ItemList", "@id": "https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#liste-theme-emotions", "name": "Parler des émotions", "numberOfItems": 11, "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Explorer ce thème", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/emotions-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Des cartes des émotions à imprimer et à regarder ensemble", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/cartes-emotions-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Quand un enfant perd à un jeu : préparer la partie et la suite", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/enfant-perd-jeu" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "Attendre son tour dans un jeu : une règle que l’on peut voir", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/attendre-son-tour-jeu" }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "name": "Partager les jouets : distinguer le prêt et le jeu ensemble", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/partager-jouets-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 6, "name": "Une petite bêtise : chercher ce qui peut être réparé", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/reparer-petite-betise-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 7, "name": "Créer un coin tranquille pour lire, dessiner ou faire une pause", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/coin-tranquille-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 8, "name": "Colère d’un enfant : que faire pendant le moment difficile, puis après ?", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/colere-enfant-que-faire" }, { "@type": "ListItem", "position": 9, "name": "Mon enfant tape quand il est en colère : protéger, poser la limite et chercher une suite", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/enfant-tape-quand-colere" }, { "@type": "ListItem", "position": 10, "name": "Mon enfant crie ou m’insulte : répondre aux paroles sans entrer dans la surenchère", "url": 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garder un repère", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/attendre-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "name": "Dire au revoir à l’école : préparer le relais avec l’adulte qui accueille", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/dire-au-revoir-ecole" }, { "@type": "ListItem", "position": 6, "name": "Un changement de programme avec un enfant : annoncer ce qui change et ce qui reste", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/enfant-changement-programme" } ] }, { "@type": "ItemList", "@id": "https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#liste-theme-ecole", "name": "L’école au quotidien", "numberOfItems": 9, "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Explorer ce thème", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/ecole-parents" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Préparer le cartable en maternelle : une liste à adapter", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/preparer-cartable-maternelle" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Préparer la rentrée au CP : les repères pratiques à découvrir", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/preparer-rentree-cp" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "Rendez-vous avec l’enseignant : préparer les questions et la suite", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/preparer-rendez-vous-enseignant" }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "name": "Écrire un mot à l’enseignant : trois modèles simples", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/ecrire-mot-enseignant" }, { "@type": "ListItem", "position": 6, "name": "La première cantine en maternelle : découvrir le déroulement", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/premiere-cantine-maternelle" }, { "@type": "ListItem", "position": 7, "name": "La lecture du CP à la maison : accompagner la consigne de la classe", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/lecture-cp-maison" }, { "@type": "ListItem", "position": 8, "name": "Papiers de l’école : un circuit pour lire, répondre et rendre", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/organiser-papiers-ecole" }, { "@type": "ListItem", "position": 9, "name": "Affaire perdue à l’école : où chercher et quel message envoyer", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/retrouver-affaires-perdues-ecole" } ] }, { "@type": "ItemList", "@id": "https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#liste-theme-jeux", "name": "Jouer ensemble", "numberOfItems": 8, "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Explorer ce thème", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/jeux-activites-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "8 jeux sans matériel à partager avec les 4–7 ans", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/jeux-sans-materiel-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "20 idées de mimes pour les enfants de 4–7 ans", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/jeux-mimes-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "Une chasse au trésor à la maison en cinq indices", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/chasse-tresor-maison-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "name": "4 jeux coopératifs à préparer avec des objets ordinaires", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/jeux-cooperatifs-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 6, "name": "Dessiner à deux avec un enfant : trois règles pour commencer", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/dessiner-a-deux-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 7, "name": "Code secret enfant : 3 messages à déchiffrer", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/code-secret-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 8, "name": "Jeu de l’intrus : 6 séries et leurs réponses", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/jeu-intrus-enfant" } ] }, { "@type": "ItemList", "@id": "https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#liste-theme-communication", "name": "Se parler et raconter", "numberOfItems": 15, "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Explorer ce thème", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/communication-famille" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Raconter sa journée de maternelle, sans questionnaire", "url": 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}, { "@type": "ListItem", "position": 14, "name": "J’ai crié sur mon enfant : quoi dire après, et quoi changer concrètement ?", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/reparer-apres-avoir-crie-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 15, "name": "3 histoires à compléter avec son enfant", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/histoires-a-completer-enfant" } ] }, { "@type": "ItemList", "@id": "https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#liste-theme-tdah-comprendre", "name": "Comprendre le TDAH", "numberOfItems": 10, "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Explorer ce thème", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/comprendre-tdah-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "TDAH chez l’enfant : définition et mots à connaître", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/tdah-enfant-definition" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Signes de TDAH chez l’enfant : quand et comment en parler", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/signes-tdah-enfant-en-parler" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "TDAH chez l’enfant : qui consulter en France ?", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/tdah-enfant-qui-consulter-france" }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "name": "Diagnostic du TDAH chez l’enfant : les étapes à comprendre", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/diagnostic-tdah-enfant-parcours" }, { "@type": "ListItem", "position": 6, "name": "Bilan neuropsychologique et diagnostic TDAH : la différence", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/bilan-neuropsychologique-diagnostic-tdah" }, { "@type": "ListItem", "position": 7, "name": "TDAH chez l’enfant : qui consulter en Belgique ?", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/tdah-enfant-qui-consulter-belgique" }, { "@type": "ListItem", "position": 8, "name": "TDAH sans hyperactivité : ce que cela signifie chez l’enfant", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/tdah-sans-hyperactivite-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 9, "name": "TDAH avant 6 ans : peut-on déjà en parler ?", "url": 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proches", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/expliquer-tdah-enfant-famille" }, { "@type": "ListItem", "position": 11, "name": "TDAH à l’école : choisir et suivre des aménagements utiles", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/tdah-ecole-amenagements-exemples" } ] }, { "@type": "ItemList", "@id": "https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#liste-theme-fratrie", "name": "La vie entre frères et sœurs", "numberOfItems": 8, "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Explorer ce thème", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/fratrie-enfants" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Disputes entre frères et sœurs : intervenir sans chercher un coupable à tout prix", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/disputes-freres-soeurs" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Jalousie entre frères et sœurs : que répondre à « tu le préfères » ?", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/jalousie-frere-soeur" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "Passer un moment avec chaque 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"https://mon-petit-tdah.fr/plan-du-site#liste-theme-ecrans", "name": "Les écrans en famille", "numberOfItems": 7, "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Explorer ce thème", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/ecrans-enfant-famille" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Comment arrêter un écran avec son enfant", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/arreter-ecran-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Règles d’écran en famille : un accord en 5 lignes", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/regles-ecrans-famille" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "Choisir un dessin animé : 6 points à vérifier", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/choisir-dessin-anime-enfant" }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "name": "Écrans chez les grands-parents : se mettre d’accord avant la visite", "url": "https://mon-petit-tdah.fr/ecrans-grands-parents" }, { "@type": "ListItem", "position": 6, "name": "Désactiver la lecture automatique des vidéos 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